Víctor Salinas y Miguel Franco | No es a tope, es a flote #100

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Víctor Salinas y Miguel Franco | No es a tope, es a flote #100

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En este episodio 100 converso con Víctor Salinas, de ⁠INNOVA. Instituto salud y deporte⁠ y Miguel Franco, profesor de Secundaria, sobre cómo entender la salud, el entrenamiento y la vida desde una perspectiva más amplia. Más que hablar de un tema concreto, la conversación se mueve en una idea central: cómo integrar salud, rendimiento, trabajo y relaciones sin que compitan entre sí. Hablamos de: - Salud sistémica: de estado a capacidad. - Rendimiento vs. salud: el peaje oculto. - Vivir es entrenar: integrar vida y ejercicio. - Intensidad, energía y límites. - Educación, deporte y modelos que expulsan. No es un episodio sobre entrenamiento. Es una conversación sobre cómo vivir, cómo tomar decisiones y cómo entender los límites del propio sistema en un contexto de alta exigencia. ✏️ Todas las notas del episodio en: ⁠https://joseluisserrano.net/podcast/salud-sistemica/⁠ ‍♂ Únete gratis a la comunidad eduHacking: ⁠https://joseluisserrano.net/boletin-eduhacking/⁠

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