Você não está acima do peso. Você está emocionalmente cansada.
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Você não está acima do peso. Você está emocionalmente cansada.
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Summary
Se você já começou animada e terminou frustrada…
se já emagreceu e ganhou tudo de novo…
se sente que falta força de vontade…
talvez o problema nunca tenha sido disciplina.
Talvez você esteja emocionalmente exausta de tentar sozinha.
Nesse episódio, você vai entender por que o emagrecimento não começa no prato, começa na mente.
Porque antes do corpo mudar, algo dentro de você precisa mudar.
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