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  • Inner Voice Special: „Ich habe gekündigt, bevor ich einen Plan hatte.“ Was wir von Nadine über Veränderung lernen können

    Inner Voice Special: „Ich habe gekündigt, bevor ich einen Plan hatte.“ Was wir von Nadine über Veränderung lernen können
    Jun 9 2026
    In dieser Sonderfolge spricht Jalèe Grau mit Nadine, einer Teilnehmerin unseres Online-Coaching-Kurses Inner Voice, Inner Choice. Nadine erzählt, warum sie ihren Job gekündigt hat, wie der Kurs sie bei ihrer beruflichen Neuorientierung unterstützt hat und welche Erkenntnisse sie über ihre Persönlichkeit, ihre Werte und ihre berufliche Zukunft gewonnen hat. Eine ehrliche Folge über Selbstreflexion, Visionsarbeit und den Mut, den eigenen Weg bewusster zu gestalten. ** Du spürst, dass da mehr in dir steckt, aber weißt noch nicht genau, wie du es greifen kannst? Lerne den Online-Coaching-Kurs Inner Voice, Inner Choice kennen und finde heraus, ob er der richtige nächste Schritt für dich ist. Live-Q&A am 25. Juni, live über Zoom. [Mehr erfahren](https://www.strussundclaussen.de/masterclasses/talks-events/inner-voice-inner-choice-live-qa/) ** ** Sichere dir jetzt noch 100 € Early-Bird-Rabatt, nur noch für kurze Zeit. [Mehr erfahren](https://www.strussundclaussen.de/masterclasses/online-kurse/inner-voice-inner-choice/) **
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    18 mins
  • #102 Warum ist dein Kopf nie still? Wie du Mental Load stoppst, bevor er dich steuert

    #102 Warum ist dein Kopf nie still? Wie du Mental Load stoppst, bevor er dich steuert
    Jun 2 2026
    In dieser Folge sprechen Ragnhild Struss und Johann Claussen über Mental Load, Zukunftsstress und die Frage, warum unser Gehirn mit der heutigen Komplexität zunehmend überfordert ist. Sie erklären, wie ständige Erreichbarkeit, Informationsflut und innere Verantwortungsgefühle offene „Handlungsschleifen“ erzeugen und warum das langfristig zu Stress, Überforderung und Erschöpfung führen kann. ** Du spürst, dass da mehr in dir steckt, aber weißt noch nicht genau, wie du es greifen kannst? Lerne den Online-Coaching-Kurs Inner Voice, Inner Choice kennen und finde heraus, ob er der richtige nächste Schritt für dich ist. Live-Q&A am 25. Juni, live über Zoom. [Mehr erfahren](https://www.strussundclaussen.de/masterclasses/talks-events/inner-voice-inner-choice-live-qa/) ** ** Brain Bites on Demand: Spannende Impulse rund um Persönlichkeit, individuelles Wachstum sowie Job- und Lebensplanung — in kompakten 30 Minuten für dich zusammengefasst, inklusive KI-Prompt zum Selbstcoaching. [Mehr erfahren](https://www.strussundclaussen.de/masterclasses/) **
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    43 mins
  • Im Kern: Du verfolgst die falsche Vision. Warum dich Karriere & Status nicht erfüllen und was du verändern musst

    Im Kern: Du verfolgst die falsche Vision. Warum dich Karriere & Status nicht erfüllen und was du verändern musst
    May 27 2026
    Warum fühlen sich selbst große Erfolge manchmal nicht wirklich erfüllend an? In dieser Im-Kern-Folge spricht Ragnhild Struss darüber, weshalb echte Visionen nichts mit Status, Titeln oder äußerem Erfolg zu tun haben, sondern mit der Frage: Wer möchte ich im Kern sein? Sie erklärt, warum persönliche Entwicklung oft bedeutet, alte Rollenbilder loszulassen, Erwartungen zu hinterfragen und mutig neue Wege einzuschlagen. Mit konkreten Reflexionsfragen lädt die Folge dazu ein, die eigene Vision ehrlicher, tiefer und authentischer zu betrachten.
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    13 mins
  • #101 Du lebst an dir vorbei. Warum dir die Vision fehlt und was du heute tun kannst, um sie zu finden

    #101 Du lebst an dir vorbei. Warum dir die Vision fehlt und was du heute tun kannst, um sie zu finden
    May 12 2026
    In dieser Folge sprechen Ragnhild Struss und Johann Claussen über die Kraft von Visionen und warum sie Orientierung im Leben geben können. Es geht darum, wie man eigene Zukunftsbilder entwickelt, die wirklich zu einem passen, statt fremden Erwartungen zu folgen. Die beiden zeigen, warum Visionen flexibel sein dürfen, wie kleine Schritte im Alltag helfen können und weshalb Selbstkenntnis die Grundlage jeder echten Vision ist. Außerdem geht es um Ängste vor Veränderung, den Einfluss von Social Media und die Frage: Wer möchte ich am Ende meines Lebens gewesen sein?
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    46 mins
  • Im Kern: Ist mein Feedback zu scharf? Wie du Mitarbeitende konfrontierst ohne sie zu beschämen

    Im Kern: Ist mein Feedback zu scharf? Wie du Mitarbeitende konfrontierst ohne sie zu beschämen
    May 6 2026
    In dieser Im-Kern-Folge wird radikale Ehrlichkeit im Führungskontext eingeordnet und gezeigt, warum „Ich war doch nur ehrlich“ oft keine hilfreiche Ehrlichkeit, sondern verletzende Selbstregulation ist. Als hilfreicher Gegenentwurf stellt die Folge das Konzept Radical Candor von Kim Scott vor: Führung bedeutet, menschlich nah zu sein und gleichzeitig klar herausforderndes, entwicklungsorientiertes Feedback zu geben. Die Folge macht deutlich, dass gute Führung weder konfliktscheu noch brutal direkt ist, sondern Klarheit, Respekt und emotionale Selbstregulation verbindet, damit Mitarbeitende wachsen können.
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    11 mins
  • #100 Warum schluckst du alles runter, bis du explodierst? Lerne, radikale Ehrlichkeit zu üben und Grenzen zu setzen

    #100 Warum schluckst du alles runter, bis du explodierst? Lerne, radikale Ehrlichkeit zu üben und Grenzen zu setzen
    Apr 21 2026
    In dieser Folge geht es um radikale Ehrlichkeit – also darum, die eigene innere Wahrheit wahrzunehmen und sie klar, respektvoll und beziehungsfähig auszusprechen, statt aus Angst vor Konflikten eine Maske aufrechtzuerhalten. Das Team erklärt, warum inkongruentes Verhalten auf Dauer Energie frisst, Stress erzeugt und Beziehungen sowohl privat als auch im Job belastet. Anhand vieler Beispiele wird deutlich, dass radikale Ehrlichkeit nichts mit schonungsloser Härte zu tun hat, sondern mit Selbstoffenbarung, Ich-Botschaften und einem bewussten, sicheren Rahmen für Feedback. Außerdem zeigen die Hosts, wie radikale Ehrlichkeit im Berufsalltag, in Teams und gegenüber Führungskräften gelingen kann, als Grundlage für mehr Vertrauen, psychologische Sicherheit und bessere Zusammenarbeit.
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    39 mins
  • Im Kern: Newsflash - Durchpowern ist keine Resilienz! Wie du unter Druck reguliert bleibst.

    Im Kern: Newsflash - Durchpowern ist keine Resilienz! Wie du unter Druck reguliert bleibst.
    Apr 21 2026
    In dieser Im-Kern-Folge wird Resilienz im Führungskontext neu eingeordnet und klar von bloßem Durchhaltevermögen, Härte oder Stressresistenz abgegrenzt. Anhand typischer Beispiele zeigt die Folge, wie viele Führungskräfte Funktionsfähigkeit und permanentes „Durchpowern“ fälschlicherweise als Stärke verstehen – obwohl dies langfristig zu Erschöpfung, Reizbarkeit und eingeschränkter Handlungsfähigkeit führt. Echte Resilienz wird hingegen als dynamischer Anpassungsprozess beschrieben, der es ermöglicht, auch unter Druck flexibel, klar und beziehungsfähig zu bleiben. Die Folge gibt konkrete Impulse für den Führungsalltag, wie z. B. bewusste Pausen, Selbstregulation und klare Grenzen, um langfristig gesund, wirksam und souverän zu führen.
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    13 mins
  • #99 Du bist am Limit. Und jetzt? Was Resilienz wirklich ist und wie du aus der Überforderung rauskommst

    #99 Du bist am Limit. Und jetzt? Was Resilienz wirklich ist und wie du aus der Überforderung rauskommst
    Mar 31 2026
    In dieser Folge sprechen wir über Resilienz und Growth Mindset – also über die Frage, wie wir mit Krisen, Druck und Unsicherheit umgehen können, ohne daran zu zerbrechen. Es geht darum, was uns innerlich stabilisiert, warum Rückschläge nicht das Ende sein müssen und wie kleine Schritte, Selbstfürsorge, Sinn und die richtige Haltung dabei helfen, wieder handlungsfähig zu werden und an Herausforderungen zu wachsen.
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    46 mins