Irgendwann ist dieser Satz mitten im Gespräch gefallen…
und irgendwie hat er perfekt zu dieser Folge gepasst.

Wir sprechen über Wut.
Über Schuld.
Über das Gefühl, falsch reagiert zu haben.
Über innere Kämpfe.
Und darüber, wie schnell wir uns selbst — und manchmal auch anderen — das Leben schwer machen.

Nicht weil wir böse Menschen sind.
Sondern weil oft alte Verletzungen, Erwartungen, Angst oder Überforderung dahinterliegen.

Wie geht man also gesund mit Wut um?
Wie übernimmt man Verantwortung, ohne sich selbst zu verurteilen?
Und muss wirklich immer jemand schuld sein…? 🤔

Wie immer ist daraus kein perfekter Ratgeber geworden 😅
Sondern ein ehrliches, lebendiges Gespräch voller persönlicher Erfahrungen, Gedanken und kleiner Erkenntnisse zwischendurch ❤️

Vielleicht erkennst du dich in manchen Momenten sogar selbst.
🎧✨

Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt.

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Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛

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