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Yo lo veo distinto

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By: Yo lo veo distinto
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Yo lo veo distinto es un espacio para esas conversaciones que solo compartes con pocos y rara vez tienes contigo mismo. Nina Páez (+30) y Sussan Pérez (+40), dos mujeres de generaciones distintas pero con miradas complementarias, te invitan a reflexionar sobre límites, prioridades, simplicidad y la importancia de soltar lo que no te hace feliz. Cada episodio te ayudará a cuestionar lo que siempre diste por hecho, abrir conversaciones necesarias y descubrir nuevas formas de ver la vida.

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Episodes
  • No sabes que tienes este miedo (pero te domina) | Yo lo veo distinto | T4 Ep 02

    No sabes que tienes este miedo (pero te domina) | Yo lo veo distinto | T4 Ep 02
    May 26 2026
    ¿Y si muchos de tus enojos, tus reacciones defensivas o tus decisiones más impulsivas no fueran rabia… sino miedo disfrazado?

    El miedo es una de las emociones más básicas del ser humano. Nos protege, nos alerta, nos mantiene vivos. Pero no siempre se presenta de forma evidente.

    En este episodio nos sentamos a conversar sobre esos miedos que no siempre sabemos nombrar y de lo difícil (pero necesario) que es decir en voz alta: “Tengo miedo”.

    Hoy te dejamos una pregunta:
    ¿A qué le tienes miedo realmente… y qué pasaría si te atreves a decirlo en voz alta?

    00:00 – Los tres grandes miedos
    01:22 – Miedo biológico vs. miedo existencial
    04:04 – El miedo que se disfraza
    06:04 – La voz interna que sabotea
    07:00 – El ego como consejero (¿bueno o malo?)
    09:09 – El miedo aprendido
    10:08 – Sentir miedo no es el problema
    11:19 – La importancia de comunicarlo
    13:13 – El miedo en el ámbito laboral
    14:11 – Vulnerabilidad como herramienta de crecimiento
    19:19 – Todos tenemos miedo
    21:19 – Reflexiones finales

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    Nuevos episodios cada martes, cada 15 días.

    Idea original, producción y conducción: Sussan Pérez (@sussanpr) y Nina Páez (@ninapaezf)

    Diseño de producción y sonoro: Leo Ñañe (@leo_nane)
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    22 mins
  • Las emociones que no puedes nombrar (y te están afectando) | Yo lo veo distinto | T4 Ep 01

    Las emociones que no puedes nombrar (y te están afectando) | Yo lo veo distinto | T4 Ep 01
    May 12 2026
    ¿Alguna vez has sentido algo muy fuerte… pero no has sabido cómo llamarlo?¿Y si no es que no quieras hablar de emociones, sino que nunca te enseñaron las palabras para nombrarlas?
    En este episodio nos sentamos a hablar de esas emociones que sentimos todos los días, pero que pocas veces sabemos cómo expresar.

    📝 Ideas clave
    • No es falta de emoción, es falta de palabras.
    • Solemos reducir todo a alegría, tristeza o rabia.
    • Llorar no es debilidad, es una respuesta humana.
    • Las emociones no son buenas ni malas, simplemente son.
    • Varias emociones pueden convivir al mismo tiempo.
    • Nombrar la situación ayuda a identificar la emoción.
    • Expandir el vocabulario emocional genera más compasión.
    • Una emoción no trabajada termina convirtiéndose en destino.
    📌 Timestamps

    00:00 – Las emociones “innombrables” y el problema del vocabulario
    01:23 – ¿Por qué siempre decimos “bien” cuando no lo estamos?
    02:36 – Celos vs. envidia: cuando usamos mal las palabras
    04:13 – El llanto, la rabia y la represión emocional en Latinoamérica
    07:42 – Llorar: intimidad, incomodidad y sensibilidad
    10:22 – Sin palabras no hay emoción: el ejemplo del cavernícola
    13:15 – Brené Brown y agrupar emociones según la situación
    16:47 – Las emociones conviven: no es una sola a la vez
    19:33 – Tres ideas clave para ampliar el vocabulario emocional
    22:16 – Cierre del episodio

    Tal vez no se trata de dejar de sentir, sino de aprender a nombrar.Porque cuando entiendes lo que sientes, te miras con más compasión… y también miras distinto a los demás.

    Escucha el episodio completo y cuéntanos: ¿qué emoción estás sintiendo últimamente que todavía no sabes cómo llamar?

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    (@ninapaezf)Diseño de producción y edición: Leo Ñañe (@leo_nane)
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    23 mins
  • TRAILER l Yo lo veo distinto Temporada 4

    TRAILER l Yo lo veo distinto Temporada 4
    Apr 3 2026
    ¡Nos volvemos a encontrar para sumerginos en el mundo de las emociones! busca tu café y súmate a la conversación.
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    1 min
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