IN DIESER PODCAST-FOLGE

✦ Was HEILUNG eigentlich bedeutet

✦ Wie der Weg zur Heilung aussehen kann

✦ Was in der Körpertherapie wichtig ist, um zu heilen

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🏵️ Die Somatic Movement Sessions bieten dir den Raum, dein Nervensystem auszugleichen, deine Resilienz zu stärken & deinen Körper als sicheres Zuhause wahrzunehmen.

Entspannung, Regeneration & Ruhe.

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❤️‍🔥 In Holy Sweat verbindet sich Workout mit somatischen Praktiken, Embodiment & Release-Techniken.

Wir stärken unsere Körper & schaffen gleichzeitig einen sicheren Raum für das, was oft keinen Platz hat:
ungeweinte Tränen, festgehaltene Emotionen, angestaute Spannung im Körper.

Baue Stress & Anspannung ab - in dem du endlich mal gesund ausflippst.

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IN DIESER PODCAST-FOLGE

✦ Woher stammt der Begriff Body Positivity ?

✦ Wieso ist es heute ein extrem problematisches Konzept?

✦ Welche Alternativen haben wir, um unseren Körper lieben zu lernen?

ANMERKUNG: Ich nutze fett, behindert & schwarz als politische Begriffe. Ich selbst bin nicht fett & nicht schwarz. Wenn sie auf dich zutreffen & du Passagen als unpassend empfindest, dann melde dich bitte bei mir, damit ich sie ändern kann.
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🏵️ Die Somatic Movement Sessions bieten dir den Raum, dein Nervensystem auszugleichen, deine Resilienz zu stärken& deinen Körper als sicheres Zuhause wahrzunehmen.

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Hier ist dein Ort, um verschiedene somatische Übungen für dich in deinem Tempo auszuprobieren. Diese können dein Nervensystem dabei unterstützen, sich zu beruhigen & erlauben deinem Körper, sich von innen heraus zu regulieren.

Basierend auf Lunas langjähriger Erfahrung in somatischer Arbeit wirst du in dieser Session achtsam & traumasensibel unterstützt.

Baue Stress & Anspannung ab - ohne Druck, sondern mit Freude.

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✦ Was habe ich als Nervensystem-Expertin für mich selbst im kommenden Jahr geplant?

✦ Wofür gebe ich mein Geld aus?

✦ Wie kannst du dir deinen Nervensystem-Plan erstellen?

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🌈 art & soul ist dein kunsttherapeutischer Nervensystem-Kurs, indem du lernst, wie du mit Aquarell-Farbe sanft deine Emotionen erforschen kannst.
Du erlernst verschiedene Methoden, um Gedankenspiralen zu verlassen, dein Nervensystem wahrzunehmen & dir eine kreativ, entspannende Auszeit zu gönnen.
KLICKE HIER, um alle Infos zu art & soul zu erhalten

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Basierend auf Lunas langjähriger Erfahrung in somatischer Arbeit wirst du in dieser Session achtsam & traumasensibel unterstützt.

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