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हम हमेशा अच्छे और सेहतमंद खाने के बारे में बात करते हैं, लेकिन क्या कभी हमने ये सोचा है कि खाने का वक़्त भी उतना ही...

If you are preparing for pregnancy, are pregnant or have just delivered, Pregnancy Notes has got you covered. Rujuta Diwekar takes you through the journey, with tips for even before you get pregnant, till after you deliver your bundle of joy. Each stage includes notes on food, exercise and recovery. Also included are heritage recipes from across the country, so you can mine the wisdom of our grandmothers. This is a must-have guide for every woman.

कई बार हमें ये सुनने को मिलता है कि पैसा हर मर्ज़ की दवा नहीं होता. लेकिन अगर वह मर्ज़ उम्र हो तो? आइये जानते है क्या...

ख़ुशी के जितने फ़ायदे गिनाए, उतने ही कम पड़ेंगे. मुस्कुराने से जहां दिल की धड़कन सामान्य रहती है, वहीं ज्यादा...

क्या सच में हमारे पूर्वज हम से ज़्यादा जीते थे? या साइंस की बदौलत हमारी उम्र होती है ज़्यादा लंबी? जानिए इस एपिसोड...

हम सब को लंबी उम्र चाहिए, लेकिन कभी सोचा है क्यों? क्यों ज़रूरी है लंबा जीना? क्योंकि शायद हम मरने से डरते हैं! आइए...

काही लोक हे जन्मजातच नेते असतात. अशा लोकांमध्ये नेमकं काय असतं; ज्यामुळे इतरांना त्यांचं अनुकरण करावंसं वाटतं?...

मोटापा आपकी सेहत और जान, दोनों का दुश्मन है! यह कई खतरनाक बीमारियों को न्यौता देकर आपकी उम्र घटाता है. सुनिए कैसे!...

हमारा खान-पान हमारे जीवन को कई तरह से प्रभावित करता है. इस एपिसोड मे जानिए कौन से फूड आइटम खा कर आप बढ़ा सकते हैं...

पुरातन काल से चली आ रहीं क्रियाएँ, ध्यान और योग का डंका अब दुनिया भर में बज रहा है. यह क्रियाएँ ना सिर्फ़ आपकी...

टीवी सिर्फ हमारी आँखों के लिए ही नही, बल्कि हमारी उम्र के लिए भी बुरा है. जानिए कैसे टीवी आपकी उम्र घटाकर आपकी...

किताबें पढ़ने से दिमाग की कनेक्टिविटी बढ़ती है और ब्रेन सेल्स मज़बूत होते हैं. अगर आपको किताबों से लगाव है तो...

ये तो सब को मालूम है कि ज़िंदगी का अंत मौत है. हम पैदा हुए हैं तो हमारी मृत्यु सुनिश्चित है. कई लोगों को इस बात को...

गुस्सा एक ऐसा ज़हर है जो आपको अंदर से खोखला कर देता है. आइये जानते हैं गुस्सा कैसे आपकी उम्र घटा सकता है. साथ ही साथ...

एक अध्ययन से ये पता चला है कि अगर व्यक्ति कुदरती वातावरण में रहता है तो उसकी उम्र कई साल तक बढ़ सकती है. साथ ही वह...

इंसान एक सोशल एनिमल है. इसका मतलब ये है कि हम समाज के बिना नही रह सकते. पर क्या यही समाज हमारी उम्र घटाने या बढ़ाने...

बहुत ज़रूरी है कि हम सब जिंदगी के जितने पल भी जी रहे हैं, उसे सुकून के साथ जीएँ. क्योंकि एक सुकून से भरी ज़िंदगी ही...

इंसानों के लिए सेक्स करना एक बहुत ही स्वाभाविक क्रिया है. ये हमारे शरीर की वो मांग है जिससे हम शारीरिक और मानसिक...

जल ही जीवन है! जीवन के सभी कार्यों के लिए जल की आवश्यकता होती है. जानते हैं पानी से जुड़ी कुछ ऐसी जानकारी, जो उम्र...

चिंता एक ऐसी मानसिक स्थिति है जिसे आप ना सहला सकते हैं, ना नज़रअंदाज़ कर सकते हैं. कोशिश करें कि किसी भी तरह की...