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Herzzeit!
- Das kleine Hörbuch für mehr Selbstliebe
- By: Katharina Grünewald
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 52 mins
- Unabridged
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Nur, wenn es uns gut geht und wir gut zu uns selbst sind, können wir auch gut zu anderen sein. Die bekannte Psychologin Katharina Grünewald beschreibt in sieben Kapiteln, was wir brauchen, um Zufriedenheit und ein Wohlgefühl mit uns selbst zu erreichen. Das ist die Basis, die uns ermöglicht, unsere Liebe auf den Nächsten weiter fließen zu lassen. Zum einfachen Einstieg bietet das Hörbuch in jedem Kapitel einfache Übungen für jeden Tag.
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Herzzeit!
- Das kleine Hörbuch für mehr Selbstliebe
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 52 mins
- Release date: 02-12-20
- Language: German
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Aufleben!
- Das kleine Hörbuch für mehr innere Stärke und Resilienz
- By: Monika Gruhl
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 1 hr and 34 mins
- Unabridged
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Aus der eigenen Kraft heraus leben, seine Persönlichkeit stärken, mit sich und der Welt im Reinen sein - wer wünscht sich das nicht? Doch der Alltag zerrt an uns, wir fühlen uns unter Druck, wollen allem und jedem gerecht werden. Und manchmal drohen schlimme Ereignisse unser Leben auf den Kopf zu stellen. Wir verlieren unser Selbstvertrauen, lassen uns entmutigen, fühlen uns genervt oder erschöpft. Gerade dann brauchen wir Resilienz. Resilienz lässt Menschen aufleben. Und Resilienz kann man lernen. Dabei hilft dieses Hörbuch.
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Aufleben!
- Das kleine Hörbuch für mehr innere Stärke und Resilienz
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 1 hr and 34 mins
- Release date: 30-10-20
- Language: German
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Aufatmen!
- Das kleine Hörbuch für Entspannung und Energie im Alltag
- By: Jutta Ritschel
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 1 hr
- Unabridged
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Immer müde? Gestresst? Aufgeregt? Schon kleine einfache Übungen ermöglichen das unmittelbare Aufatmen im wörtlichen Sinne. Für schnelle Stressreduktion und Entspannung, für die schnelle Rückgewinnung von Energie und Konzentration, für Souveränität und Gelassenheit. Vom Aufwachen im Bett und wie Sie sich Lust auf den Tag machen über einfache Sofortmaßnahmen in Stresssituationen, Minutenübungen für den Alltag im Büro bis hin zu beruhigenden Atemübungen, die beim Einschlafen helfen.
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Aufatmen!
- Das kleine Hörbuch für Entspannung und Energie im Alltag
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 1 hr
- Release date: 30-10-20
- Language: German
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Der Jasminblütengarten
- Jasminblüten-Saga 1
- By: Elena Conrad
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 7 hrs and 46 mins
- Abridged
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Giulia Zeidler und ihre Mutter erhalten die überraschende Nachricht von einer Erbschaft in Italien. Der Großvater vermacht ihnen sein Haus und sein Olivengut in Ligurien. Also reist Giulia von Frankfurt an die ligurische Küste - und ist gleich verzaubert von der unglaublichen Schönheit der Gegend. Doch die Nachbarn begegnen der deutschen Erbin mit Argwohn. Der einzige Lichtblick ist Marco, der sie freundlich empfängt. Doch ist das Olivengut seiner Familie nicht der ärgste Konkurrent des Großvaters gewesen?
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Der Jasminblütengarten
- Jasminblüten-Saga 1
- Narrated by: Irina Scholz
- Series: Jasminblüten-Saga, Book 1
- Length: 7 hrs and 46 mins
- Release date: 26-03-21
- Language: German
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Versöhnt mit mir!
- Das kleine Hörbuch mit deinem Inneren Kind
- By: Natascha Battus
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 1 hr and 18 mins
- Unabridged
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Jeder kennt das: Sie ärgern sich über Kleinigkeiten, reagieren verletzt auf harmlose Bemerkungen - und fragen sich hinterher, warum Sie so überreagiert haben? Dahinter steckt oft das "Innere Kind". Nehmen Sie Ihr Inneres Kind an die Hand, lernen Sie es besser kennen - mit seinen Sorgen, aber auch mit seiner Energie und Neugierde. Gehen Sie Ihren Gefühlen auf die Spur, unterstützen und beschützen Sie dieses Kind in Ihnen. So gestärkt, blüht es auf und schenkt Ihnen Kreativität und Lebensfreude.
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Versöhnt mit mir!
- Das kleine Hörbuch mit deinem Inneren Kind
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 1 hr and 18 mins
- Release date: 30-04-20
- Language: German
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Einfach gut gestimmt!
- Das kleine Hörbuch für den Einklang von Stimme und Persönlichkeit
- By: Jutta Ritschel
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 1 hr and 27 mins
- Unabridged
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Ein Baby schreit, ein Kind lernt sprechen, als Erwachsene kommunizieren Sie den ganzen Tag, direkt, am Telefon, auf Skype: Ihre Stimme ist ein wesentlicher Teil und deutlich wahrnehmbares Zeichen Ihrer Persönlichkeit. Wenn sie zittert, wirken Sie unsicher, wenn sie rau ist, haben Sie womöglich die Haltung verloren, wenn sie klar und vernehmlich ist, wirken Sie dagegen stark und frei. Entdecken Sie mit einfachen Übungen Ihre wahre Stimme und werden Sie auch als Persönlichkeit immer klarer, stärker und sicherer.
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Einfach gut gestimmt!
- Das kleine Hörbuch für den Einklang von Stimme und Persönlichkeit
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 1 hr and 27 mins
- Release date: 29-05-20
- Language: German
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Yin Yoga
- Das kleine Hörbuch für Entspannung von Kopf bis Fuß
- By: Sunita Sylke Koch
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 54 mins
- Unabridged
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Besser schlafen. Gelassener sein. Weniger Sorgen. Mehr Freude am Leben. Das alles und noch viel mehr können wir mit Yoga gewinnen. Auch ohne täglich zwei Stunden auf der Matte zu verbringen. Schon mit fünf Minuten Yin Yoga pro Tag können Sie gelassener werden und Ihren Alltag besser meistern: Ihre Gedanken kommen zur Ruhe, Sie fühlen sich weniger getrieben, sind entspannter im Umgang mit Ihren Mitmenschen und werden immer mehr zu dem, was Sie schon immer waren: Expertin Ihres Körpers.
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Yin Yoga
- Das kleine Hörbuch für Entspannung von Kopf bis Fuß
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 54 mins
- Release date: 29-06-20
- Language: German
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Midlife-Care (German edition)
- Wie wir die Lebensmitte meistern und die Kraft unserer Hormone nutzen
- By: Susanne Esche-Belke, Suzann Kirschner-Brouns
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 10 hrs and 46 mins
- Unabridged
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In der Lebensmitte bringen uns Östrogene, Progesteron und Co. ganz schön aus dem Takt - und viel zu oft wird dieses Ungleichgewicht nicht richtig diagnostiziert, geschweige denn behandelt. Dabei stellen sich Hormonveränderungen bereits mit Anfang 40 ein, wenn die Periode meist noch treue Begleiterin ist. In dieser Perimenopause können depressive Verstimmungen, Gewichtszunahme und andere Symptome das Leben schwer machen, und auch während der eigentlichen Menopause werden viele Frauen nur ungenügend begleitet.
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Midlife-Care (German edition)
- Wie wir die Lebensmitte meistern und die Kraft unserer Hormone nutzen
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 10 hrs and 46 mins
- Release date: 28-02-20
- Language: German
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Das Paradies hinter den Hügeln
- By: Katie Fforde
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 7 hrs and 6 mins
- Abridged
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Fran, eine junge Köchin aus London, erhält die Chance, in einem halben Jahr eine marode Farm auf Vordermann zu bringen. Sie gehört ihrer Großtante Amy, deren Neffe Roy kein Interesse an der Erbschaft zeigt. Fran verliebt sich schnell in das kleine Paradies mit Kühen und saftigen Weiden, und gemeinsam mit ihrem attraktiven Nachbarn Antony und anderen hilfsbereiten Dorfbewohnern gründet sie eine Käserei, die ein voller Erfolg wird. Da taucht plötzlich Roy auf, um nun doch sein Erbe anzutreten.
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Das Paradies hinter den Hügeln
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 7 hrs and 6 mins
- Release date: 30-04-20
- Language: German
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Ausgeruht!
- Das kleine Hörbuch für guten Schlaf
- By: Martina Schneider
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 1 hr and 1 min
- Unabridged
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"Wieder schlecht geschlafen heute Nacht?" Wie oft sagen Sie diesen Satz - oder hören ihn gar selbst? Millionen Menschen schlafen abends nicht ein oder wachen mitten in der Nacht auf, um dann morgens vom Wecker aus dem Tiefschlaf geholt zu werden. Schlafcoach Martina Schneider weiß, warum wir schlecht schlafen, und sie weiß, was wir dagegen tun können: Wie kann ich das Gedankenkarussell stoppen? Was hilft wirklich beim Einschlafen? Und wie trainiere ich meine innere Uhr? Alles fürs Wachsein bei Tag!
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Ausgeruht!
- Das kleine Hörbuch für guten Schlaf
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 1 hr and 1 min
- Release date: 28-08-20
- Language: German
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Töchter der Hoffnung
- Café Engel 3
- By: Marie Lamballe
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 15 hrs and 42 mins
- Unabridged
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Wiesbaden, 1959. Hilde Koch, die neue Chefin des Café Engel, kämpft tapfer gegen einen Konkurrenten, der mit Tanzabenden immer mehr Gäste anlockt. Ihr Ehemann Jean-Jacques ist ihr dabei keine große Stütze, seit er seinen Traum vom eigenen Weingut wahrgemacht hat. Als der neue Konditor des Cafés Hilde heftig umwirbt, wird ihre Ehe auf eine harte Probe gestellt. Für Hildes Bruder Wilhelm eröffnen sich derweil ganz neue Horizonte, denn die boomende Filmindustrie lockt mit verführerischen Angeboten.
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Töchter der Hoffnung
- Café Engel 3
- Narrated by: Irina Scholz
- Series: Café Engel, Book 3
- Length: 15 hrs and 42 mins
- Release date: 31-01-20
- Language: German
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Töchter der Hoffnung
- Café Engel 3
- By: Marie Lamballe
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 7 hrs and 30 mins
- Abridged
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Wiesbaden, 1959. Hilde Koch, die neue Chefin des Café Engel, kämpft tapfer gegen einen Konkurrenten, der mit Tanzabenden immer mehr Gäste anlockt. Ihr Ehemann Jean-Jacques ist ihr dabei keine große Stütze, seit er seinen Traum vom eigenen Weingut wahrgemacht hat. Als der neue Konditor des Cafés Hilde heftig umwirbt, wird ihre Ehe auf eine harte Probe gestellt. Für Hildes Bruder Wilhelm eröffnen sich derweil ganz neue Horizonte, denn die boomende Filmindustrie lockt mit verführerischen Angeboten.
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Töchter der Hoffnung
- Café Engel 3
- Narrated by: Irina Scholz
- Series: Café Engel, Book 3
- Length: 7 hrs and 30 mins
- Release date: 31-01-20
- Language: German
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Schicksalhafte Jahre
- Café Engel 2
- By: Marie Lamballe
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 7 hrs and 17 mins
- Abridged
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Wiesbaden, 1951. Das Café Engel hat Konkurrenz bekommen. Neben dem Traditionscafé der Familie Koch hat sich das modernere Café König niedergelassen. Während Hilde Koch vergeblich versucht, ihre Eltern von einer Modernisierung des Cafés zu überzeugen, droht auch ihre hart erkämpfte große Liebe zu scheitern. Um das Glück ihres Bruders August steht es nicht besser. Nach seiner Rückkehr aus russischer Kriegsgefangenschaft fällt seine Wahl ausgerechnet auf eine junge Russin, deren Ankunft die Familie zu spalten droht.
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Schicksalhafte Jahre
- Café Engel 2
- Narrated by: Irina Scholz
- Series: Café Engel, Book 2
- Length: 7 hrs and 17 mins
- Release date: 28-06-19
- Language: German
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Schicksalhafte Jahre
- Café Engel 2
- By: Marie Lamballe
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 17 hrs and 43 mins
- Unabridged
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Wiesbaden, 1951. Das Café Engel hat Konkurrenz bekommen. Neben dem Traditionscafé der Familie Koch hat sich das modernere Café König niedergelassen. Während Hilde Koch vergeblich versucht, ihre Eltern von einer Modernisierung des Cafés zu überzeugen, droht auch ihre hart erkämpfte große Liebe zu scheitern. Um das Glück ihres Bruders August steht es nicht besser. Nach seiner Rückkehr aus russischer Kriegsgefangenschaft fällt seine Wahl ausgerechnet auf eine junge Russin, deren Ankunft die Familie zu spalten droht.
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Schicksalhafte Jahre
- Café Engel 2
- Narrated by: Irina Scholz
- Series: Café Engel, Book 2
- Length: 17 hrs and 43 mins
- Release date: 28-06-19
- Language: German
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Eine neue Zeit
- Café Engel 1
- By: Marie Lamballe
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 17 hrs and 29 mins
- Unabridged
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Wiesbaden, 1945. Die junge Hilde kann ihr Glück kaum fassen: Der Krieg ist zu Ende, und das Café Engel blieb wie durch ein Wunder verschont. Gegen alle Widerstände will sie den Familienbetrieb wieder zu jenem glanzvollen Treffpunkt schillernder Persönlichkeiten machen, als der er einst berühmt war. Doch schon bald trüben erste Konflikte den jungen Frieden: Als eine schöne junge Frau das Café betritt und sich als ihre Cousine Luisa vorstellt, ist Hildes Misstrauen geweckt.
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Eine neue Zeit
- Café Engel 1
- Narrated by: Irina Scholz
- Series: Café Engel, Book 1
- Length: 17 hrs and 29 mins
- Release date: 28-02-19
- Language: German
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Eine neue Zeit
- Café Engel 1
- By: Marie Lamballe
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 7 hrs and 22 mins
- Abridged
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Story0
Wiesbaden, 1945. Die junge Hilde kann ihr Glück kaum fassen: Der Krieg ist zu Ende, und das Café Engel blieb wie durch ein Wunder verschont. Gegen alle Widerstände will sie den Familienbetrieb wieder zu jenem glanzvollen Treffpunkt schillernder Persönlichkeiten machen, als der er einst berühmt war. Doch schon bald trüben erste Konflikte den jungen Frieden: Als eine schöne junge Frau das Café betritt und sich als ihre Cousine Luisa vorstellt, ist Hildes Misstrauen geweckt.
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Eine neue Zeit
- Café Engel 1
- Narrated by: Irina Scholz
- Series: Café Engel, Book 1
- Length: 7 hrs and 22 mins
- Release date: 28-02-19
- Language: German
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Abend-Entspannung
- Einfache Wohlfühlrituale für gesunden Schlaf
- By: Heike Höfler
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 1 hr and 13 mins
- Unabridged
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Entspannt schlafen: Sind Sie sind abends hundemüde und können trotzdem nicht einschlafen? Das Gedankenkarussell dreht sich, Sie können einfach nicht abschalten und liegen hellwach im Bett? Einschlaf-Rituale und Entspannungsübungen können hier Wunder wirken. Sie sind leicht zu lernen und helfen Ihnen, zu innerer Ruhe zu finden und den Stress des Tages hinter sich zu lassen.
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Abend-Entspannung
- Einfache Wohlfühlrituale für gesunden Schlaf
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 1 hr and 13 mins
- Release date: 18-01-19
- Language: German
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Feldenkrais - Schöne Körperhaltung
- Aufrecht & entspannt
- By: Birgit Lichtenau
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 56 mins
- Unabridged
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Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper richtet sich auf und Ihre aufrechte Haltung schenkt Ihnen eine tolle Ausstrahlung. Einleitung Lektion 1: Geerdet und stabil - den Rücken loslassen Lektion 2: Aufrecht und frei - das Herz öffnen. Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet.
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Feldenkrais - Schöne Körperhaltung
- Aufrecht & entspannt
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 56 mins
- Release date: 10-04-19
- Language: German
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Die gereizte Frau
- Was unsere Gesellschaft mit meinen Wechseljahren zu tun hat
- By: Miriam Stein
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 6 hrs and 27 mins
- Unabridged
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Story1
Die Periode ist politisch – ihr Ausbleiben aber auch. Als Miriam Stein von Hitzewallungen, Schlafstörungen und weiteren unangenehmen Vorboten der Menopause überrascht wird, erkundet sie die ihr von der patriarchalen Gesellschaft zugedachte Stellung neu. Leicht gereizt stellt sie fest: Die sogenannten Wechseljahre sind das letzte Tabu der Frauengesundheit. Bis zum heutigen Tag bestimmen Mythen und Fehlinformationen den Diskurs: Das Klimakterium erscheint als peinliche Hormonmangel-Krankheit. Der unfruchtbar – und somit unattraktiv – gewordenen Frau wird geraten, sich neu zu erfinden.
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Langweilig, eintönig
- By Michael C. on 20-02-24
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Die gereizte Frau
- Was unsere Gesellschaft mit meinen Wechseljahren zu tun hat
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 6 hrs and 27 mins
- Release date: 19-10-22
- Language: German
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Post für den Mörder
- Daphne Penrose ermittelt 1
- By: Thomas Chatwin
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 8 hrs and 53 mins
- Unabridged
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Overall1
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Story0
In dem beschaulichen Küstenstädtchen Fowey an Cornwalls Südküste kennt jeder sie, und sie kennt jeden: Daphne Penrose, Postbotin der Royal Mail. Daphne liebt besonders die frühen Morgenstunden, wenn Fowey erwacht und sie mit ihrem Postfahrrad durch die kleinen Gässchen fährt. Eines Morgens allerdings wird die Ruhe gestört. Im Haus der Malerin Sandra McKallan scheinen sich merkwürdige Dinge ereignet zu haben, von der Bewohnerin fehlt jede Spur. Zur selben Zeit fischt Daphnes Mann Francis eine Leiche aus dem Hafen: den Reeder Edward Hammett.
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Post für den Mörder
- Daphne Penrose ermittelt 1
- Narrated by: Irina Scholz
- Series: Daphne Penrose ermittelt, Book 1
- Length: 8 hrs and 53 mins
- Release date: 06-06-19
- Language: German
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