خيار البهجة [The Joy Choice] cover art

خيار البهجة [The Joy Choice]

كيف تحقق تغيرات مستدامة في الحمية و الرياضة

Preview
LIMITED TIME OFFER

3 Months Free

£5.99/mo after 3 months. Cancel monthly.
Get this deal
Offer ends on 15 July 2026 at 11:59 BST.
More purchase options

خيار البهجة [The Joy Choice]

By: ميشيل سيجار
Narrated by: ريهام وهيب
Get this deal

£5.99/mo after 3 months. Cancel monthly.

Buy Now for £12.99

Buy Now for £12.99

إشادات بالكتاب

عندما يتعلق الأمر بتغيير سلوك يستمر مدى الحياة، تكون ميشيل سيجار» مستشارتي المفضلة. فعملها ذكي ومبتكر وقابل للتنفيذ. وفي هذا الكتاب؛ تعرض لنا بعض النتائج المثيرة للاهتمام وغير البديهية التي قرأتها منذ سنوات. الأهم من ذلك، أنها توضح لنا فيه كيف نتناول طعامًا صحيًّا، ونزيد من حركتنا، ونحظى بنوم هانئ ليلًا. وإذا كنت تريد نهجًا ذكيًّا قائمًا على العلم ومبهجًا لتغيير سلوكي دائم، فابدأ بهذا الكتاب

Please note: This audiobook is in Arabic.

©2024 Jarir Bookstore (P)2025 Jarir Bookstore
Emotions Personal Development
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No reviews yet