#30 フリートーク 『顔を捨てた男』が『宝島』を目指したら『地獄に落ちるわよ』といわれて、「俺は『国宝』になる」と宣言したことが『九条の大罪』だったという回

作るひと 白井いぬとパーソナルトレーナー 白野くまが、

“好き”なことについて話す番組です。

一緒に中年を楽しみましょう。

この番組は“好き”なことについて話して萎縮した脳を活性化させています。

ファミレスやカフェで、隣でおっさんたちが楽しそうに話してるな。

なに話してるんだろ？　聞いてやろうかな。

そんな感じで聞いていただければ嬉しいです。

■今週の大好きは、フリートークです。

『顔を捨てた男』

『宝島』

『地獄に落ちるわよ』

『国宝』

『九条の大罪』

について話したかったんです。

　でも…、フック呼吸法、UFOによる？失踪事件の話に始まり、ジュウリョクピエロのオークス制覇で盛り上がってしまいました。

　顔を捨てた男、宝島、見てない人には絶対に観てほしい、

　そんなことを思った回でした。

■白井いぬの積読解消のコーナー

『さかさ星』（貴志祐介、角川書店）

貴志さんの方はかなり読んでいます。

今回は、ホラーよりもミステリー寄りな気がしました。

怖いよりも、グロいが印象に残りました。

ボリューム感はありましたけど、一気読みです。

積読解消できてよかった一冊です。

■白野くまの耳だけでトレーニング

腰痛対策　アクティブストレッチ5選

『股関節内側ストレッチ』

　全5回の4回目です。

　正しい股関節ストレッチについてお伝えしています。

　この5種類を全部やるだけでもトレーニングになりますよ。

　立ちっぱなしで腰がつらくなる人の腰痛緩和と股関節内転筋の柔軟性向上を目指します。

■SNS

X : @inuwonde4

note : https://note.com/inutokumasoko25

作るひと 白井いぬとパーソナルトレーナー 白野くまが、

“好き”なことについて話す番組です。

一緒に中年を楽しみましょう。

この番組は“好き”なことについて話して萎縮した脳を活性化させています。

ファミレスやカフェで、隣でおっさんたちが楽しそうに話してるな。

なに話してるんだろ？　聞いてやろうかな。

そんな感じで聞いていただければ嬉しいです。

■今週の大好きは、フリーランスの働き方

　就職氷河期世代の白井いぬと白野くま。

　役者に挫折したのち、二人とも正社員として働き始めます。

　その後、フリーランスとなり、現在に至ります。

　良い点、悪い点、お金事情、時間の使い方、向いてる人向いてない人、会社員のメリットなどなど。

　なんとか、ここまで生き延びてきた二人の赤裸々な話は、

　働き方で悩む中年の参考になるかも……、です。

■白井いぬの積読解消のコーナー

　『しごとのはなし』（太田光、ぴあ）

　太田さんの繊細な側面が知れて嬉しい。

　芸人としての生き様も好きなんだけど、しっとり自分の考えを話す太田さんが大好きです。

　しごとのはなしだけでなく、生きざまの話でした。

■白野くまの耳だけでトレーニング

　腰痛対策　アクティブストレッチ5選

　『ワールドグレイテストストレッチ』

　全5回の3回目です。

　正しい股関節ストレッチについてお伝えしています。

　この5種類を全部やるだけでもトレーニングになりますよ。

　ゴルフ・野球・テニスなどのウォームアップにもおすすめ。

■SNS

X : @inuwonde4

note : https://note.com/inutokumasoko25

作るひと 白井いぬとパーソナルトレーナー 白野くまが、

“好き”なことについて話す番組です。

一緒に中年を楽しみましょう。

この番組は“好き”なことについて話して萎縮した脳を活性化させています。

ファミレスやカフェで、隣でおっさんたちが楽しそうに話してるな。

なに話してるんだろ？　聞いてやろうかな。

そんな感じで聞いていただければ嬉しいです。

■今週の大好きは、漫画『修羅の門』

　格闘漫画の金字塔。

　いま、中年の皆さんは通ってきた作品じゃないでしょうか。

　井上尚弥と中谷潤人が試合中に、笑いあいました。

　そのとき、いぬはこの漫画を思い出しました。

　戦いの中で笑う。会話をするんです。

　その会話に引き込ますよ。

　未読の方はぜひこちらを聞いて読んでみてください。

　おっさんが、いい歳こいても、熱く語る漫画ってどんなの？

　5分だけ聞いてみませんか。

■白井いぬの積読解消のコーナー

『超える　中谷潤人ドキュメント』（林壮一、集英社）

　井上尚弥の本は読んだので、中谷潤人の本も…と思って読みました。

　ロサンゼルスのトレーナーのルディ、その弟の話など知らないエピソードもたくさんあっておもしかったです。

　でも、ちょっと不満な点も……

　不満があるのははまってる証拠なんです！　

■白野くまの耳だけでトレーニング

腰痛対策　アクティブストレッチ5選

『股関節前側ストレッチ』

　全5回の2回目です。

　正しい股関節ストレッチについてお伝えしています。

　この5種類を全部やるだけでもトレーニングになりますよ。

　ゴルフ・野球・テニスなどのウォームアップにもおすすめ。

■SNS

X : @inuwonde4

note : https://note.com/inutokumasoko25