麻木久仁子の薬膳のある暮らし～心と体、ちょっと良い感じ～ cover art

麻木久仁子の薬膳のある暮らし～心と体、ちょっと良い感じ～

麻木久仁子の薬膳のある暮らし～心と体、ちょっと良い感じ～

By: TBS RADIO
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Summary

 子育ても仕事も一段落、これからは、自分らしく“生きる”時間。麻木久仁子が、東洋医学に基づく食養生「薬膳」を中心に、心と体をやさしく整えるヒントをお届けします。昨日よりちょっといい今日へ。今日よりちょっといい明日へ。人生100年時代をしなやかに、丁寧に生きるための、あたたかな学びとつながりの場です。TBS RADIO, Inc. Art Cooking Food & Wine Hygiene & Healthy Living
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    May 16 2026
    「薬膳って何から始めたらいいの？」という方への処方箋は、実はとってもシンプル。“とある5色” を意識するだけ。難しい栄養学の代わりに「彩り」で食卓を整える、麻木流の無理のない取り入れ方を提案します。 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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  • 不調に寄り添うとっておきのドリンク

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    May 9 2026
    心と体を整える東洋医学の世界。今回は、麻木久仁子が薬膳に出会ったエピソードと「麻木」という名前に隠された秘密をお届け。「朝、気分が乗らない」「手足がちょっと冷える」……そんなシニア世代のちょっとした不調を和らげる、とっておきのドリンクをご紹介します。 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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