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BeziehungsWeise - Podcast mit Alex und Kim

BeziehungsWeise - Podcast mit Alex und Kim

By: Dr. Alexandra Oberpeilsteiner Kim Fleckenstein
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 Schön, dass du hier bist! Willkommen bei BeziehungsWeise, deinem Podcast mit Alex und Kim. Wir sprechen über das, was Beziehungen wirklich ausmacht: Kommunikation und Konflikte, Selbstwert und Grenzen, Bindungsmuster und emotionale Abhängigkeit, Liebe und Sex, Trennung und Neuanfang und die wichtigste Beziehung überhaupt: die zu dir selbst. Alex ist Ärztin, Kim Heilpraktikerin für Psychotherapie. Mit jahrelanger Erfahrung als Coaches, Trainerinnen und Therapeutinnen verbinden wir Fachwissen mit dem, was im Alltag wirklich hilft. Verständlich, ehrlich und nah am Leben. Für mehr Klarheit, Selbstbestimmung und echte Verbindung – mit anderen und mit dir selbst.
Episodes
  • #2 Warum Worte zur Waffe werden

    #2 Warum Worte zur Waffe werden
    Apr 2 2026
    Manchmal reicht ein einziger Satz und plötzlich ist da Wut, Schmerz oder Rückzug. Vielleicht kennst du diesen Moment: Dein Partner sagt etwas scheinbar Harmloses. Und in dir explodiert ein Gefühl, das viel größer ist als die Situation selbst. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Worte in Beziehungen manchmal wie Waffen wirken. Und warum das selten mit dem jetzigen Moment zu tun hat, sondern mit alten Erfahrungen, die in uns gespeichert sind. Du erfährst, was im Nervensystem passiert, wenn wir getriggert werden, warum wir uns dann oft wie ein verletztes Kind fühlen. Und wie du lernen kannst, in diesem Moment wieder Abstand zu gewinnen. Eine Folge über alte Wunden, neue Klarheit und darüber, wie Verständnis Verbindung schaffen kann. Schreibe uns gerne deine Gedanken dazu. Wir wünschen dir wertvolle Erkenntnisse mit dieser Folge!
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    33 mins
  • #1 Wir müssen reden. Nur nicht jetzt.

    #1 Wir müssen reden. Nur nicht jetzt.
    Mar 26 2026
    „Wir müssen reden.“ Allein dieser Satz kann Spannung auslösen, manchmal sogar Angst. Herzlich Willkommen zu der ersten Folge von BeziehungsWeise! In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, warum viele Gespräche in Beziehungen scheitern, bevor sie überhaupt richtig begonnen haben. Nicht, weil zwei Menschen sich nichts zu sagen haben, sondern weil ihr Nervensystem gerade keine Kapazität dafür hat. Vielleicht kennst du das: Du möchtest etwas klären, doch dein Gegenüber macht dicht. Oder du fühlst dich plötzlich kritisiert, obwohl eigentlich Nähe entstehen sollte. Wir schauen gemeinsam auf typische Kommunikationsmuster zwischen Partnern, auf Stress und Timing und darauf, warum Zuhören manchmal wichtiger ist als Lösungen. Du bekommst einfache Werkzeuge, die Gespräche wieder zu einem Raum machen können, in dem Verbindung statt Verteidigung entsteht. Wir wünschen Dir viel Spaß mit dieser Folge.
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    30 mins
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