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Einen Mann loslasssen

Einen Mann loslasssen

By: Jivana Lohr ~ Somatic Attachment Trainerin Coach für The Work of Byron Katie
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Hallo, ich bin die Jivana, und Coach für Frauen, die einen Mann loslassen und emotional frei sein wollen. Du möchtest dich frei und unbeschwert fühlen und dich endlich wieder auf DEIN Leben fokussieren? Du möchtest dich wieder öffnen für einen Mann, der dir guttut? Doch da ist dieser eine Mann, von dem du nicht loskommst? Ich zeige dir, wie du ihn loslässt und dein Leben wieder genießt, ohne Angst vom Alleinsein. Hole dir dazu meinen kostenfreien Bindungstypten-Test auf www.jivanalohr.comJivana Lohr ~ Somatic Attachment Trainerin, Coach für The Work of Byron Katie Relationships Social Sciences
Episodes
  • Den vermeidenden Mann auf Anhieb erkennen: Wofür das gut ist und wofür auch wieder nicht #186
    Apr 8 2026

    Den vermeidenden Mann sofort erkennen klingt verlockend. Doch ist das wirklich hilfreich?

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum es für dich als ambivalent gebundene Frau sinnvoll sein kann, früh zu erkennen, ob ein Mann emotional nicht erreichbar ist und wo genau darin auch eine Falle liegt. Du erfährst, weshalb dieses „Erkennen wollen“ dich nur scheinbar schützt und gleichzeitig dazu führen kann, dass du dich weiter von dir selbst entfernst.

    Ich zeige dir, worauf es stattdessen ankommt: nicht den Mann zu analysieren, sondern bei dir zu bleiben und deine eigenen Trigger zu verstehen.

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    Herzlich 💖

    Deine Jivana

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    32 mins
  • Nein sagen und Grenzen setzen – warum es oft so schwerfällt #185
    Apr 5 2026

    Du spürst ein Nein in dir und sagst trotzdem Ja zu ihm? Genau darum geht es in dieser Folge.

    Vor allem im Kontakt mit einem Mann, der emotional nicht verfügbar ist, fällt es vielen ambivalenten Frauen oft schwer, sich abzugrenzen. Stattdessen entsteht ein Ja aus Hoffnung, Angst vor Verlust oder dem Wunsch, doch noch gesehen zu werden.

    Ich zeige dir, warum diese Dynamik so schmerzhaft ist, weshalb ein Nein oft Schuldgefühle auslöst und was es wirklich bedeutet, bei dir zu bleiben. Du wirst verstehen, warum es dir so schwerfällt, klare Grenzen zu setzen und wie du Schritt für Schritt wieder in Kontakt mit dir selbst kommst.

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    24 mins
  • Er will keine Beziehung – Gehe so damit um #184
    Apr 1 2026

    Wenn du Gefühle für einen Mann hast, er sie zunächst erwidert und sich dann plötzlich zurückzieht mit dem Satz, dass er keine Beziehung will, kann das innerlich alles ins Wanken bringen. Genau darum geht es in dieser Folge.

    Du erfährst, warum diese Dynamik bei ambivalent gebundenen Frauen ein stark widersprüchliches Erleben auslöst zwischen bewusstem Schmerz und einer unbewussten Anziehung, die dich trotzdem an ihm festhalten lässt.

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    24 mins
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