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Gocce di benessere

Gocce di benessere

By: Giulia Di Sipio Psicologa Counselor & Coach
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Ciao! Sono Giulia Di Sipio, Psicologa ad approccio strategico e Istruttrice di Mindfulness. Gocce di benessere è la rubrica attraverso la quale mi piace riflettere e portare l’attenzione sul quotidiano per facilitare chi mi ascolta a superare momenti di difficoltà o di disagio e migliorare la qualità della propria vita. Come? - Potenziando le abilità; - Raggiungendo con efficacia i propri obiettivi; - Allargando le proprie prospettive; - Integrando nuovi strumenti - Visualizzando nuove strategie Se vuoi contattarmi per proporre temi da affrontare, scrivimi su www.giuliadisipio.it, ti aspetto!Copyright 2022 All rights reserved. Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Relationships Social Sciences
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  • Ghosting: perchè fa così male quando l'altro sparisce?
    Mar 25 2026

    Il ghosting è una delle dinamiche relazionali più diffuse oggi: persone che spariscono improvvisamente, senza spiegazioni, lasciando l’altro nel dubbio e nella confusione. Ma perché il ghosting fa così male?

    E cosa racconta di chi lo mette in atto?

    In questo video parliamo di:

    - cosa significa ghosting nelle relazioni

    - perché l’assenza improvvisa genera sofferenza emotiva

    - il bisogno di chiusura e di senso

    - cosa dice questo comportamento di chi lo agisce

    - come affrontare il ghosting senza perdere sé stessi

    Comprendere queste dinamiche è il primo passo per vivere relazioni più consapevoli e meno destabilizzanti.

    👉 Se senti che questo tema ti riguarda e desideri approfondire le tue dinamiche relazionali, puoi contattarmi o prenotare una seduta individuale.

    📌 www.giuliadisipio.it

    📞 347.1692195

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    #giuliadisipio #relazioni #ghosting #volersibene

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    27 mins
  • Essere papà oggi: il ruolo del padre nella crescita dei figli
    Mar 18 2026

    Essere papà oggi non significa solo assumere un ruolo, ma costruire una presenza significativa nella vita dei figli. In questa diretta dedicata alla festa del papà, riflettiamo sul valore del padre nella crescita dei bambini e degli adolescenti e su come la figura paterna possa contribuire allo sviluppo emotivo, relazionale e identitario dei figli.

    Nel video parliamo di:

    - il ruolo del padre nella crescita dei figli

    - cosa significa essere un papà presente oggi

    - l’importanza della relazione padre-figlio

    - gli errori più comuni nella genitorialità

    - come costruire una presenza educativa autorevole e affettiva

    Essere padre oggi significa trovare un equilibrio tra responsabilità, presenza e relazione, in un contesto familiare e sociale molto diverso rispetto al passato. Talvolta anche distante.

    📥 Per questa diretta ho preparato anche una breve guida gratuita per i papà, con alcuni spunti pratici per rafforzare la relazione con i figli e vivere la genitorialità con maggiore consapevolezza.

    👉 Puoi ricevere gratuitamente il PDF scrivimi in privato per richiederla.

    Se senti il bisogno di un confronto sul tema della genitorialità o delle relazioni familiari, puoi contattarmi o prenotare una seduta.

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    28 mins
  • Ripartire dal senso: trasformare il burnout, piccole strategie per vivere meglio
    Mar 11 2026

    Dopo aver parlato dei segnali del burnout, dello stress cronico e del rischio che il lavoro diventi identità, in questo ultimo appuntamento chiudiamo il ciclo provando a guardare oltre l’esaurimento.

    Quando il lavoro consuma energie, motivazione e senso, la tentazione è spesso quella di stringere i denti o di cambiare tutto.

    In realtà, il primo passo non è sempre fare di più o fare di meno, ma fermarsi e ritrovare il significato di ciò che stiamo facendo.

    In questo incontro rifletteremo su:

    - cosa ci segnala davvero il burnout

    - come rinegoziare il rapporto con il lavoro

    - il ruolo dei confini, delle priorità e del ritmo personale

    - piccole strategie concrete per ritrovare equilibrio e sostenibilità

    Ripartire dal senso non significa stravolgere la propria vita, ma iniziare a fare spazio a un modo diverso di abitare il lavoro e il proprio tempo.

    👉 Se senti che questo tema ti riguarda e desideri uno spazio di confronto per orientarti con maggiore chiarezza, puoi contattarmi o prenotare una seduta.

    📌 www.giuliadisipio.it

    📞 347.1692195

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    #giuliadisipio #burnout #stressdalavoro #stress #volersibene #cambiamento

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