Les histoires qu'on se raconte — Identité, récit et transformation | Christophe Keromen × Au fil de l'idée🎙️ Bienvenue sur la chaîne d'Océan 2 Coach !Je suis Frédéric RANGANAYAGUY et, dans ce nouvel épisode d'Au fil de l'idée, j'ai le plaisir d'accueillir Christophe KEROMEN — consultant en relations humaines, superviseur, passionné de systémique, de théâtre et de la puissance des mots.---🌀 DE QUOI PARLE-T-ON ?Et si tout ce que vous êtes aujourd'hui n'était que le résultat des histoires que vous vous racontez ?Identité, récits qui nous construisent ou nous bloquent, finitude, altérité, puissance des mots — une conversation rare, profonde et profondément humaine. L'épisode se clôt sur une lecture habitée du dernier chapitre des Misérables par Christophe.---💬 EXTRAIT"En permanence, on se raconte l'histoire qu'on ne peut pas faire autrement, qu'on en a besoin pour vivre."— Christophe Keromen---📚 RÉFÉRENCES CITÉES🎭 Littérature & Philosophie* William Shakespeare — Hamlet* Victor Hugo — Les Misérables* Albert Camus — Le Mythe de Sisyphe* Henri Michaux* La Bible — Béréchit (Genèse)🧠 Pensée & Sciences humaines* Daniel Kahneman* Philippe Meirieu* Jacques-Antoine Malarewicz* Edgar Morin* Yuval Noah Harari — Sapiens* Jean-Paul Sartre🎤 Culture & Sensibilité* Leonard Cohen* Anne Sylvestre — Les Gens qui doutent🏛️ Formation* IGB — Institut Gregory Bateson---👤 CHRISTOPHE KEROMENConsultant indépendant en relations humaines et accompagnement du changement. Il accompagne dirigeants, managers, coachs et facilitateurs à naviguer dans la complexité. Auteur de *Ce que le sport m'a appris d'agile* et *Ce que le théâtre m'a appris d'agile*.🔗 https://ckti.com/🔗 https://fr.linkedin.com/in/christophekeromen🔗 https://ckti.com/2025/09/20/des-types-de-changement-au-recit-de-soi/---👤 FRÉDÉRIC RANGANAYAGUYCoach professionnel, Co-fondateur d'Océan 2 Coach et animateur d'Au fil de l'idée.🚀 TRAVAILLER AVEC FRÉDÉRIC🔹 Déposer, respirer, avancer → https://cal.com/frederic-ocean-2-coach/deposer-respirer-avancer🔹 Atelier de pensée → https://cal.com/frederic-ocean-2-coach/atelier-de-pensee🔹 Au fil de l'idée → https://ocean2coach.fr/nos-offres-podcast/---🔔 Si cet épisode vous a parlé — likez, commentez, partagez.Quelle histoire vous racontez-vous en ce moment ?Au fil de l'idée — Océan 2 Coach | Frédéric RANGANAYAGUY

La Joie comme Acte de Résistance avec Laetitia MINIEN| Au Fil de l'idée #20Comment transformer la joie en une force de résistance face à l'angoisse médiatique ? Dans cet épisode du podcast "Au Fil de l'idée", Frédéric RANGANAYAGUY reçoit Laetitia MINIEN, entrepreneuse engagée, pour explorer comment reprendre le pouvoir sur notre attention et notre bien-être - mieux être.Laetitia nous explique pourquoi la joie n'est pas une fuite, mais un choix volontaire et politique. Elle partage ses méthodes pour filtrer l'information, sortir de l'isolement et cultiver l'altérité à travers des actions concrètes.Points forts de cet entretien :Guerre de l'attention : Comment protéger son esprit du "flood the zone" et de la saturation d'informations.Écologie de l'information : Pourquoi couper les notifications et choisir des médias positifs change votre quotidien.L'art de la rencontre : Découvrir la "fresque de la rencontre" et la puissance du regard pour briser la solitude.Émotions et Action : Transformer sa colère et son indignation en mouvement créateur et solidaire.En fin de vidéo : Écoutez la lecture poétique exclusive du texte de Laetitia, "Ma joie résistante", une ode à la fraternité et à la désobéissance joyeuse.🎧 Chapitrage du Podcast : "La Joie comme Acte de Résistance"00:00 | Introduction : Tisser des pensées, révéler des mondes.00:39 | Portrait : Présentation de Laetitia MINIEN (Dessine-moi un donut).01:22 | Le Concept : La joie comme véritable acte de résistance.🛡️ Résister et se Protéger02:16 | Les Adversaires : Face à l'angoisse et la guerre de l'attention.04:18 | Reprendre le Pouvoir : L'importance de filtrer et couper les notifications.05:28 | L'Électrochoc : Le déclic post-Covid et l'impact des médias sur le sommeil.✨ Sources d'Inspiration et Diététique Informationnelle06:56 | Semeurs de Joie : Trouver du positif sur LinkedIn et Instagram.09:31 | Ma Méthode : Mes critères personnels pour consommer une information saine.🤝 Entreprendre et Communiquer13:08 | Collectif : L'importance du groupe dans l'entrepreneuriat joyeux.15:40 | L'Écoute Active : L'art de comprendre l'autre sans forcément valider son point de vue.🔥 Transformer ses Émotions20:23 | Indignation Tendue : Apprendre à habiter sa colère avec tendresse.22:31 | Alchimie Émotionnelle : Transformer la colère en élan de joie et en mouvement.24:43 | Passage à l'Action : Pourquoi "la chaise tue" (l'urgence de rencontrer l'autre).🌍 Expériences de Fraternité26:42 | Quotidien : Comment passer à l'action joyeuse concrètement.28:38 | Appartenance : L'expérience du don du sang comme lien social.32:12 | Le Regard : La puissance d'un silence partagé avec un inconnu.33:14 | Communion : Le baromètre de la fraternité.📖 Conclusion et Réflexion37:16 | L'Impact : La question de Mélanie sur les effets de cette résistance sur soi.41:10 | Instant Lecture : "Ma joie résistante" (Texte original).44:20 | Conclusion : Un rendez-vous avec notre humanité.🏷️ Tags (SEO & Mots-clés)joie • résistance • bien-être • santé mentale • médias positifs • entrepreneuriat • fraternité • Laetitia MINIEN• psychologie positive • lien social • écoute active--------------------------------------------------------------- Participez à l’aventure "Au fil de l’idée" !------------------------------------------------------------------Vous avez un message à transmettre, une expertise à partager ou une réflexion à approfondir ? 💼 Découvrez nos offres podcast : https://ocean2coach.fr/nos-offres-podcast/🌐 Retrouvez tous les épisodes au fil de l'idée : https://ocean2coach.fr/podcast/🔔 Abonnez-vous pour plus de moments inédits !🧩Et retrouvez chaque semaine dans un live interactif vos coachs professionnels préférés dans un Bric-à-Brac d'idée : - tous les vendredis à 18h avec Frédéric RANGANAYAGUY- tous les samedi à 15h avec Mélanie AÏNAROU CAVÉRY

"Tout le monde peut chanter !" 🎶 Dans cet épisode passionnant de Au Fil de l'Idée, nous recevons Zoélie Macaudière, chef de chœur de 400 personnes et experte en cohésion d'équipe par la voix.Découvrez comment le chant choral transforme des individus isolés en un collectif puissant. Que ce soit sur la scène de l'Amphithéâtre 3000 de Lyon ou lors d'un séminaire en entreprise, Zoélie nous partage sa vision du leadership bienveillant, l'importance de l'intuition en direct et les incroyables bienfaits du chant sur la confiance en soi et le lien social.Au programme de cet échange :✅ Pourquoi le chant est accessible à tous (sans solfège !).✅ Comment briser les barrières hiérarchiques en entreprise grâce à la voix.✅ Gérer le stress et les imprévus sur scène comme une opportunité.✅ Les bienfaits physiques et psychologiques de la vibration collective.Retrouvez Zoélie Macaudière :🌐 Site web : https://zoelieprod.fr/🎤 Chœur Tempose : https://tempose.fr/--------------------------------------------------------------- Participez à l’aventure "Au fil de l’idée" !------------------------------------------------------------------Vous avez un message à transmettre, une expertise à partager ou une réflexion à approfondir ? 💼 Découvrez nos offres podcast : https://ocean2coach.fr/nos-offres-podcast/🌐 Retrouvez tous les épisodes au fil de l'idée : https://ocean2coach.fr/podcast/🔔 Abonnez-vous pour plus de moments inédits !