PSYKE TILSTANDER cover art

PSYKE TILSTANDER

PSYKE TILSTANDER

By: Bauer Media
Listen for free

About this listen

EQ-terapeutene Therese Tonning og Tore Petterson tar deg inn i en verden med emosjonell intelligens i førersete.

 Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • 14. Påskesnakk og talent-modeller

    14. Påskesnakk og talent-modeller
    Apr 3 2026
    Påska er her, og Tore og Therese sjekker inn med både latter og tårer. Tore er utslitt etter bursdagsfeiring, Eurovision-show, elggryte og en krimserie som NRK frekt fjerna før finalen – og han deler også hvorfor han tar mer pause fra nyheter for å få ro i kroppen. Therese kommer med takknemlighet, men også sorg: mamma har blitt dårligere, og det fyller alt. Så blir det prat om kjærlighetsspråk, gaver og det å føle seg sett – helt ned til de viktige «ytterst på raden»-plassene. Til slutt svarer de på lytterbrev om påska (fullmåne, symbolikk og mening) og «talentoverslagmodellen»/kjernekvadranten: styrker, overslag, utfordringer og allergier. God påske!
    Show More Show Less
    46 mins
  • Hvorfor er det så vanskelig å endre seg?

    Hvorfor er det så vanskelig å endre seg?
    Mar 27 2026
    Påska nærmer seg, og Tore og Therese snakker ærlig om den «krampekoselige» høytidsstemninga – når alle forventer at du skal kose deg, men kroppen egentlig bare blir stressa. Tore deler hvordan han for tida blir ekstra påvirket av andres energier, hvorfor han nesten har slutta å drikke, og hva han trenger for å ta bedre vare på seg selv. Så tar de tak i et lytterspørsmål: Hvorfor er det så vanskelig å endre livet – selv de små vanene? De lander på frykt, forventninger og gamle mønstre, og gir konkrete, små øvelser som gjør endring tryggere: nye mikrovaner, hvile-liste, 51/49-regelen og kunsten å si «nei takk». God påske!
    Show More Show Less
    40 mins
  • Flokkdyr i en ensom verden

    Flokkdyr i en ensom verden
    Mar 20 2026
    Tore og Therese er tilbake – det er frrrreda, og begge kjenner på den litt rare følelsen av å være «utenfor hodet». Tore deler både fine og såre øyeblikk fra tur til Lyngen: elggryte, vennskap, «lånt familie» – og stillheten som treffer når man kommer hjem alene. Så går praten inn i grenser, ritualer og gamle sannheter: skriv dem ned, brenn dem, kast dem – og gi kroppen lov til å bli ferdig. Underveis snakker de om flokk, ensomhet og hvorfor vi ofte hører det vi allerede tror – i parforhold, terapi og livet ellers.
    Show More Show Less
    34 mins
No reviews yet