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SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit

By: Mia Gatow und Mika Döring
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Summary

Der SodaKlub-Podcast ist für alle, die über Alkohol nachdenken. Dafür ist es egal, welcher Weg dich hierher geführt hat - ob du Alkohol benutzt, um weniger oder mehr zu fühlen, ob du unter ihm leidest, ihn liebst, ihn hasst, er dein Leben einfach nicht mehr besser macht, ob du dich als Alkoholiker*in bezeichnest oder dein einziges Label dein Name ist. Wir sind überzeugt, dass uns auf unserem Weg in ein unabhängiges Leben mehr miteinander verbindet als trennt. Unsere Nüchternheit ist eine stolze Entscheidung.


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Mia Gatow

Mias Buch: »Rausch und Klarheit«

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Produktion und Schnitt: Mia Gatow und Mika Döring

Posproduktion, Mix + SodaKlub-Intro: Ingo Bednarek (https://tweakbox.studio/)

Coverfoto: Simona Bednarek

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Mia Gatow und Mika Döring Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Psychology Psychology & Mental Health Social Sciences
Episodes
  • #275 Eure Fragen im Mai: Verliebtheit und Neurobiologie, Hyperfokus und Suchtverlagerung, Onlinedating und Quitlit in der Langzeit Nüchternheit

    #275 Eure Fragen im Mai: Verliebtheit und Neurobiologie, Hyperfokus und Suchtverlagerung, Onlinedating und Quitlit in der Langzeit Nüchternheit
    May 10 2026
    Wir sprechen einmal im Monat über alles, was euch auf den Herzen brennt. Dieses Mal besprechen wir unter anderem die Frage, welche Rolle Evolutionsbiologie und Fortpflanzungstrieb bei der Verliebtheit spielen, wie man Widersprüche aushält, wo der Hyperfokus aufhört und die Suchtverlagerung beginnt, welche Quitlit man lesen sollte, wenn man schon länger nüchtern ist, und wie man Kindern klarmacht, dass Alkohol nicht normal ist. Wir ranten außerdem ein bisschen übers Onlinedating. Wollt ihr uns auch etwas fragen oder einen Themenvorschlag machen? Dann schreibt an: hallo@sodaklub.com —Verlosung OAMN SommerkongressWenn du an der Verlosung für die OAMN Sommerkongresstickets teilnehmen möchtest, dann schreib bitte eine Mail mit dem Betreff „Sommerkongress/ Psychologie to Go“ an wir@oamn.jetztNathalies Team wird sich bei dir melden, falls du gewonnen hast. Infos zum diesjährigen Sommerkongress von „Ohne Alkohol mit Nathalie“ findest du hier: https://oamn.jetzt/sommerkongress-2026/Recovery Walk am 12.September 2026Wenn ihr helfen wollt, schreibt an: daniela@recoverydeutschland.orgWenn ihr mitorganisieren wollt, schreibt an: info@recoverydeutschland.org Spendenkampagne auf Better Place:https://www.betterplace.org/de/projects/170427-recovery-walk-2026 Bücher für die Langzeit-NüchternheitThe Dry Season von Melissa FebosGirlhood von Melissa FebosSplitter von Leslie JamisonRomane von Coco MellorsKaterland von Georg Schomerus hier vorbestellen! —SodaKlub auf Steady:https://steadyhq.com/de/sodaklub/Mia GatowMias Buch: »Rausch und Klarheit«Mias Newsletter: Romanzen und FinanzenMika DöringRecovery Deutschland e.V. Mikas Kunst Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  • Verlosung OAMN Sommerkongress und Mias Lesung in Donauwörth

    Verlosung OAMN Sommerkongress und Mias Lesung in Donauwörth
    May 6 2026
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    Lesung »Rausch und Klarheit« in Donauwörth

    am 07. Mai im Buchhaus Greno

    Tickets hier vorbestellen oder an der Abendkasse.

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  • #273 Kann Liebe süchtig machen? Über Limerenz und die Anxious-Avoidant Falle

    #273 Kann Liebe süchtig machen? Über Limerenz und die Anxious-Avoidant Falle
    Apr 26 2026

    Limerenz (oder auf Englisch »Limerence«) ist ein Zustand intensiver, zwanghafter Verliebtheit, der weit über normales Verliebtsein hinausgeht. Er ist geprägt von aufdringlichen Gedanken an eine Person, dem extremen Wunsch nach Erwiderung der Gefühle, Idealisierung des „limerenten Objekts“ und emotionalen Achterbahnfahrten. Unser heutiger Gast weiß, wie es sich anfühlt, in so einer Dynamik drinzustecken. Wir sprechen mit Thea über den Kick der Verliebtheit, der fast schon rauschhaft ist. Die Frage, warum sich Stabilität und Sicherheit manchmal viel zu ruhig anfühlen — obwohl sie ja eigentlich genau das sind, was man sich immer gewünscht hat. Es geht um Dating-Zwang, Affären, das Bedürfnis nach emotionaler Tiefe und wie schnell daraus eine Dynamik werden kann, in der man sich komplett verliert und Dinge tut, die man eigentlich nicht tun will.

    —

    Bücher über das Thema, die Mia empfehlen kann

    Warum wir uns immer in den Falschen verlieben, Amir Levine, Rachel Heller, 2019 (englischer Titel: Attached: The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find—and Keep—Love)

    Smitten: Romantic Obsession, the Neuroscience of Limerence, and How to Make Love Last Tom Bellamy, 2025 (bisher nur auf Englisch)

    Der Autor hat auch eine Webseite über Limerenz: livingwithlimerence.com

    Facing Love Addiction: Giving Yourself the Power to Change the Way You Love, Pia Mellody, 1992 (bisher nur auf Englisch)


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