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Tu me régales

Tu me régales

By: Estelle
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Bienvenue dans Tu me régales, le podcast d’Estelle où l’on parle cuisine, Japon, vie du quotidien et anecdotes autour d’une table — celles qui font rigoler. Ici, on s’en paye une tranche : simplement, sans filtre, en mode “allez, un p’tit dernier”. Chaque épisode, ce sont des histoires qu’on partage, des réflexions qui dérapent, des discussions nées au cœur de la cuisine et qui t’accompagnent dans ta vie — toujours dans la bonne humeur. Si t’aimes bouffer, rigoler, écouter des tranches de vie et laisser ton cerveau en roue libre… bienvenue à ma table. 🎧 Installe-toi. Je te sers quelque chose ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Estelle Yee Art Cooking Food & Wine
Episodes
  • Le face cachée du râmen
    May 26 2026

    Quand j’ai commencé à m’intéresser sérieusement au râmen, j’ai fait comme tout le monde : j’ai cherché des recettes.

    Et très vite… je me suis retrouvée face à des vidéos contradictoires, des listes d’ingrédients interminables et énormément d’étapes qu’on semblait considérer comme « évidentes ».


    Dans cet épisode, je te partage une réflexion que le râmen m’a fait avoir sur la cuisine, l’apprentissage… et tous ces détails invisibles qu’on oublie souvent de transmettre.

    Pourquoi certaines recettes paraissent impossibles à comprendre ?
    Pourquoi suivre des étapes ne suffit pas toujours ?
    Et pourquoi « faire un bon râmen » ne consiste pas simplement à additionner plein de bonnes choses dans une marmite ?


    On parle d’organisation, de cohérence des goûts, de lecture de recette, de réflexes implicites, de bouillons, de tare et de cette étrange sensation où, petit à petit… le chaos commence à devenir cohérent.

    Un épisode un peu réflexion de cuisine, un peu bordélique, mais passionnant 😅


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    20 mins
  • Le râmen me fait peur (mais j'y vais quand même)
    Apr 28 2026

    Le ramen me fait peur. Voilà, c’est dit.

    Dans cet épisode, je démonte une idée bien ancrée : non, le râmen n’est pas "juste” une recette compliquée. C’est autre chose. Et c’est précisément ça qui bloque tout le monde — moi comprise.

    Pendant des années, je l’ai évité. Trop technique, trop risqué, trop exigeant. Et pourtant… c’est un des plats que je préfère. Cherche l’erreur.

    Je t’emmène dans ce moment où tout bascule : quand tu comprends enfin comment fonctionne vraiment un ramen japonais. Bouillon, tare, huile aromatique, nouilles, garnitures… séparément, rien d’insurmontable. Mais ensemble ? Là, ça devient un autre jeu.

    👉 Le vrai problème du ramen maison n’est pas celui que tu crois
    👉 Pourquoi ton bol est souvent “bon… mais à côté de la plaque”
    👉 Ce qui change tout quand tu arrêtes de voir une recette… et que tu vois un système

    C’est un épisode sur la peur de mal faire, sur l’exigence en cuisine, et sur ce moment où tu décides d’y aller quand même.

    Je vais documenter tout ça. Les tests, les ratés, les déclics. Et crois-moi, il y en aura.


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    25 mins
  • H.S. Rienàv' 1: voyages, souvenirs et cuisine sans filtre
    Apr 7 2026

    Un épisode un peu à part. Un week-end entre potes, deux amies que je connais depuis 20 ans, un micro posé au milieu… et zéro vernis.

    On parle de cuisine comme on la vit vraiment :

    • ce qu’il y avait dans nos assiettes quand on était gamines

    • les habitudes à la maison (ou leur absence…)

    • les plats qui marquent, les gestes transmis… ou pas

    • l’influence de la région, de la famille, des origines

    Puis on bascule ailleurs. Direction l’étranger. Elles ont toutes les deux vécu hors de France, longtemps.
    On parle du choc (ou pas), de l’adaptation, de ce que ça fait vraiment de manger “autre chose” au quotidien — pas en mode resto, en mode vie.

    Ce que j’aime dans cet épisode : pas d’expert, pas de chef, pas de discours formaté.
    Juste des regards bruts, honnêtes, parfois contradictoires. La cuisine comme miroir de nos histoires.


    ⚠️ Épisode hors série RIENAV — format test, comme annoncé dans l’épisode 1.


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    1 hr and 16 mins
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