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Hatha yoga é o ramo do yoga usando asanas, ou seja, com ênfase nos exercícios físicos que visam aproximar o praticante da saúde espiritual, do domínio e da iluminação. Estas 100 citações de mestres e praticantes irão ajudá-lo a encontrar o equilíbrio certo e inspirar a sua prática física com a espiritualidade que tem sido sempre o seu verdadeiro objectivo.

Leonardo da Vinci é um pintor italiano e um homem de espírito universal, um artista, cientista, engenheiro, inventor, pintor, escultor, arquitecto e escritor. Os seus primeiros trabalhos importantes são realizados ao serviço do Duque Ludovico Sforza em Milão.

"O Príncipe" é a mais famosa das obras de Maquiavel; dá instruções muito claras, precisas e realistas sobre como ganhar e manter o poder, a fortuna e a glória, por vezes à custa de outros. Escrito em 1513, é um dos tratados políticos mais temidos e odiados, considerado como sendo o primeiro trabalho em que o efeito que o líder deseja alcançar é tomado como mais importante do que qualquer ideal abstracto ou valor ético que o possa impedir de tomar medidas imorais.

Charles Baudelaire é um poeta francês. "Dante d'une époque déchue", nas palavras do Barbey d'Aurevilly, "tourné vers le classicisme, alimentado pelo romantismo", na encruzilhada entre Parnassus e o simbolismo, um campeão da "modernidade", ocupa um lugar considerável entre os poetas franceses para uma colecção que é certamente breve em comparação com a obra do seu contemporâneo Victor Hugo.

Ambrose Bierce é um escritor e jornalista americano, não muito conhecido em França. É conhecido principalmente como o autor do Dicionário do Diabo e de contos de humor negro, muitas vezes pertencentes ao género fantasia. Bierce escreveu quase uma centena de contos, muito frequentemente sobre a morte do indivíduo e o seu absurdo. Nomeadamente os contos da colecção Morts violentes, uma colecção de contos curtos sobre os horrores da Guerra Civil.

Montaigne pode muito bem ser um dos escritores mais simpáticos alguma vez conhecidos. É conhecido por popularizar o ensaio como um género literário; o seu estilo funde anedotas casuais e autobiografia com profundos conhecimentos intelectuais. Os seus ensaios estão entre os mais influentes jamais escritos; é possível reconhecer a influência directa de Montaigne sobre grandes figuras literárias em todo o mundo, desde René Descartes a Nietzsche, Isaac Asimov, e possivelmente William Shakespeare.

Marcus Tullius Cicero: um dos maiores oradores que alguma vez viveu. Os seus talentos como advogado permitiram-lhe aceder à magistratura suprema, uma posição normalmente reservada à nobreza; e a única energia dos seus discursos, os catilinianos.

Seleccionámos para si 100 grandes citações sobre sabedoria. Todos sabemos o que é a sabedoria: a capacidade de pensar e agir usando conhecimento, experiência, compreensão, senso comum, e discernimento. A sabedoria tem sido considerada como uma das quatro virtudes cardinais; e como uma virtude, é um hábito ou disposição para realizar a acção com o mais alto grau de adequação em qualquer circunstância. Isto implica uma posse de conhecimento ou a procura do mesmo para o aplicar à circunstância em questão.

La Bruyère é famosa por uma obra única, "Les Caractères" ou "les Meuurs de ce siècle" (1688). Esta obra, constituída por uma colecção de pequenas peças literárias, é uma crónica essencial do espírito do século XVII. La Bruyère foi um dos primeiros escritores a destacar o estilo literário, desenvolvendo uma frase rítmica em que os efeitos da ruptura são predominantes.

Familiarize-se com os escritores mais importantes do século XX através de uma cuidadosa selecção de 600 citações, introduzindo as suas principais ideias e delineando com clareza a estrutura do seu trabalho. Descubra novos aspectos ou aprofunde os pensamentos de Anne Frank, Antoine de Saint Exupéry, Khalil Gibran, Oscar Wilde, Stefan Zweig, Winston Churchill, para expandir a sua mente e conhecimento sobre a nossa cultura.

Experimente um relaxamento profundo através de uma meditação guiada que lhe proporcionará prazer e serenidade, visualizando uma cor suavizante. Esta série de exercícios é uma selecção das melhores técnicas que o ajudarão a aumentar os seus poderes de visualização, focalização, relaxamento e controlo mental. A visualização é uma habilidade que pode ser treinada, e pode obter imagens cada vez mais claras em pouco tempo, através do uso de técnicas adequadas.

Marcus Aurelius foi um Imperador Romano, o último dos Cinco Bons Imperadores, e um dos mais importantes filósofos estóicos, juntamente com o escravo Epictetus. Marcus Aurelius escreveu as Meditações durante uma campanha militar; foi uma série de notas escritas para ninguém a não ser para ele próprio na sua busca de auto-aperfeiçoamento.

A sabedoria é hoje em dia uma qualidade muito necessária. Seleccionámos para si 500 dos ditos mais sábios alguma vez pronunciados, por Bouddha, Gandhi, Marcus Aurelius, Martin Luther King e Madre Teresa de Calcutá. Eles são retirados de várias origens culturais para demonstrar que a sabedoria transcende as fronteiras. Deixe-se conduzir com eles numa viagem à volta do mundo, através de culturas e continentes: encontrará aqui citações profundas do passado, citações eficazes da Ásia, ditados poéticos de sábios ocidentais, e numerosos exemplos de Sabedoria Mundial.

Os Provérbios são a verdadeira sabedoria popular. São o fruto de centenas de anos de histórias, lendas, espiritualidade de um povo. Transmitidos oralmente durante séculos, a sua verdade e simplicidade falam-nos de imediato.

Familiarize-se com os mais importantes filósofos estóicos, Séneca, Epictetus, Marcus Aurelius. Estas figuras moldaram a filosofia; mergulham profundamente nas suas obras e pensamentos com uma selecção das citações essenciais introduzindo as suas principais ideias e delineando com clareza a estrutura do seu trabalho.

A grande filosofia não tem de ser aborrecida. As mentes mais profundas também podem ser as mais espirituosas, e estas 100 citações brilham uma luz reveladora sobre o humor dos melhores filósofos. Seleccionámos para si as citações mais interessantes sobre filosofia, tendo as suas próprias figuras maiores revelado o seu lado humorístico: Nietzsche, Spinoza, Sócrates, Platão, e também Gilles Deleuze, Beethoven, Oscar Wilde, Albert Camus e muitos outros.

Gustave Flaubert é uma das principais figuras da literatura francesa. Foi tornado famoso pelo seu primeiro romance, "Madame Bovary", e é também recordado pela sua correspondência, cheia de introspecção precisa e de reflexões sobre o realismo na literatura. Flaubert era conhecido pela sua devoção incrivelmente escrupulosa ao seu estilo.

Desenvolva a sua prática de meditação com 200 citações inspiradoras dos maiores pensadores espirituais. Lao-Tzu foi um filósofo e poeta da China antiga. É conhecido como o reputado autor do Tao Te Ching e o fundador do taoísmo filosófico, e como uma divindade do taoísmo religioso e das religiões tradicionais chinesas. Uma figura central na cultura chinesa, Lao Tzu é reivindicada tanto pelos imperadores da dinastia Tang como pelo povo moderno.

Seleccionámos para si 100 grandes citações sobre a paz. O leque de autores dessas 100 citações sobre a paz é muito vasto: de Martin Luther King Jr a Madre Teresa, de Mahatma Gandhi, claro, a Aristóteles, Confúcio, Albert Einstein, John Lennon, do Dalai Lama XIV a Pablo Picasso ou George Washington. Uma grande citação é muito semelhante a um grande pensamento e a um pequeno poema. Pode encapsular uma grande teia de ideias, pensamentos, reflexões, emoções em poucas palavras. O leitor de uma grande citação é forçado a pensar sobre o que acabou de ouvir.

Alexandre Dumas Sr. é um autor de enorme sucesso. Devemos-lhe a trilogia dos Três Mosqueteiros, a figura de proa do romance do manto e da adaga. Tal como no Conde de Monte Cristo, Rainha Margot, ou Visconde de Bragelonne, a ardente escrita de Dumas Sr. mergulha imediatamente o ouvinte na aventura. Os romances de Dumas são publicados em série, e o público é tão receptivo a eles que os jornais pagam a Dumas dez vezes o preço que os seus colegas escritores recebem.