Showing results by author "Néstor Sánchez" in All Categories

Vivimos inflamados, cansados y desincronizados en un mundo que empuja en contra de nuestra fisiología. Aquí no vas a encontrar una promesa mágica ni una moda pasajera. Vas a encontrar un mapa claro y amable—basado en más de veinte años de experiencia clínica y ciencia útil—para volver al origen: luz y ritmos, agua de verdad, comida densa, movimiento humano, vínculos, silencio, naturaleza.

El ayuno intermitente es mucho más que una tendencia de salud. Es una magnífica opción dietética para mejorar a todos los niveles avalada por prestigiosos estudios científicos. Ayunar de manera intermitente reduce la inflamación, regula el azúcar en sangre, mejora la concentración...

El ayuno intermitente es mucho más que una tendencia de salud. Es una magnífica opción dietética para mejorar a todos los niveles avalada por prestigiosos estudios científicos. Ayunar de manera intermitente reduce la inflamación,regula el azúcar en sangre,mejora la concentración,potencia...

"4-4-2 La Liga" Es un podcast en el que pretendemos que no te falte nada de información sobre la primera división de La Liga de Fútbol Profesional, La Liga Santander. Cada semana intentaremos llevarte el más completo de los resumenes de cada jornada, resultados, goleadores, clasificación, debate, y algunas secciónes más que completarán la hora aproximada que durará cada capítulo. Componentes de "4-4-2": - Saul Morales - Imanol Pulido - Néstor Sánchez Encuentranos en: - Twitter: @442podcastliga - Tumblr: 442podcast.tumblr.com - iTunes: 442 La Liga - iVoox: 442 La Liga

Bienvenidos al podcast “Si me dicen lo q tengo q comer me dan ganas de hacer ejercicio” un podcast anárquico donde Bernardo y yo nos decimos cosas. Un diálogo entre hemisferios que transita de lo fisiológico a lo filosófico pasando por lo cotidiano sin más objetivo que disfrutarlo. Existe una sentencia Zen que dice Cuando oigo el sonido de algo olvido todo lo que sé. Así que esté es un buen podcast para olvidar