Showing results by narrator "Людмила Чайковская" in All Categories

Стыд — это ощущение, которое мы испытываем, когда нас разоблачают, унижают или отвергают из-за того, что мы «недостаточно хороши». Стыд может таиться в подсознании, подрывая самооценку и уверенность в себе и приводя к серьезным проблемам. Он часто является пусковым механизмом и топливом целого спектра психологических расстройств. Это болезненное чувство знакомо каждому из нас, но его не принято обсуждать.

Перед вами аудиокнига-­погружение, аудиокнига-­прикосновение к своему вну­треннему миру. Психолог Татьяна Фишер предлагает слушателю через тексты соприкоснуться с собой настоящим, со своими разными, иногда непростыми состояниями и забытым опытом—словно походить по комнатам внутреннего дома. Автор будет сопровождать вас в этом путешествии. Аудиокнига поможет увидеть свою целостность и свое сложное, сформулировать личные смыслы, даст силу перенести бессилие—и просто быть.

Автор книги знакомит с основами аюрведы, рассказывает, что же такое иммунная система, как она рассматривается с точки зрения аюрведы, каким образом мы можем на нее влиять, какие предлагаемые в аюрведе профилактические меры наиболее эффективны и как перекликаются сегодняшние рекомендации нутрициологов с аюрведическим подходом. В книге дан разбор основных, наиболее эффективных аюрведических препаратов, с помощью которых мы можем заниматься лечением и профилактикой вирусных и бактериальных инфекций.