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Sono passati sette anni da quando una cometa ha colpito la Terra, oscurando il sole e trasformando il mondo in un paesaggio ghiacciato e desolato popolato da creature spaventose. Esseri famelici, che sembrano emersi dalle pieghe stesse della notte. Vampiri? O qualcosa di ancora più antico e terrificante? Nella campagna britannica, un manipolo di superstiti forma una resistenza nel rifugio antiradiazioni di un castello medievale.

Come allenare la mente scava a fondo nei benefici pratici e tattici della meditazione–e vi insegnerà a inserire un rituale di meditazione nella vostra vita. Oltre a calmare la mente e a permettervi di rallentare in questo mondo super ansioso, la ricerca mostra come la meditazione può ridurre gli stimoli mentali per portarvi a pensare più lucidamente, procrastinare meno ed essere più efficienti in tutto quello che fate, al lavoro come a casa.

Quanti modi ci sono di odiare? Con quanti nomi si chiama l’odio, quanto ci serve, quanto se ne vede e quanto se ne subisce? È ormai chiaro che il sentimento che più di tutti si affaccia nel nostro tempo è proprio questo, l’odio: negli sfoghi sui social, nei muri che si alzano o si vogliono alzare, nel rifiuto dello straniero, nella furia delle tifoserie, nelle difficoltà relazionali che degenerano e in innumerevoli altre forme, più sottili o più evidenti.

I libri di autoaiuto e le idee diffuse dagli influencer non sono bastati per farti cambiare? Beh, non è una sorpresa. Dopotutto l'idea stessa di poter controllare la volontà è di per sé un errore: per poter diventare come Elon Musk bisogna capirne il meccanismo alla base! Spesso ci sentiamo dire "se ti impegni davvero puoi raggiungere qualsiasi obiettivo", ma è proprio vero? Con questo libro, che osserva il mito “dell’impegno” da un punto di vista neuroscientifico e filosofico, potrai fugare tutti i tuoi dubbi.

Il mio nome è Emma Wood. Ho ventidue anni, senza presunzione posso definirmi una bella ragazza. Vivo nell’Upper West Side a New York City. Mi piace seguire le mode, ma se state pensando che io sia la classica bionda svampita, mi dispiace, devo correggervi. Sono laureata in Matematica e oltre ai numeri, la mia passione è formare coppie. E proprio per aiutare le persone a costruire un rapporto duraturo, insieme alla mia amica Harriet, ho elaborato un’applicazione geniale che calcola la perfetta affinità di coppia.