人間だれしも心身に疲れがたまって余裕がなくなると、不安やイライラを感じやすくなりがちです。

そんな感情とはどんなふうに付き合っていったらいいのかをお話します。

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※不特定多数の方に向けて発信しています。心の問題は個別の事情が大きく関わりますので、必要に応じてカウンセリング等も併せてご利用いただくのをおすすめします。

カウンセリングを受けるときは、今まで誰にも話さなかったようなことを全部話さなければいけないと思われていないでしょうか？

決してそんなことはないということを知っていただければ幸いです。

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4月からは新年度なので区切りはいいですが、心身の調子がそのタイミングとピッタリ合うとは限りません。

特に休職されている人がこの時期に気をつけたいことについてお話します。

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