Man sieht Menschen oft nicht an, was in ihnen los ist.

Annett Möller stand jahrelang vor der Kamera, moderierte Nachrichten für ein Millionenpublikum und kämpfte gleichzeitig mit Panikattacken. Nach außen war davon nichts zu sehen. Genau das macht ihre Geschichte so wichtig.

Daniel spricht mit Annett darüber, warum mentale Gesundheit im Job mehr Aufmerksamkeit braucht, warum viele Menschen ihre inneren Kämpfe still mit sich ausmachen und weshalb Resilienz nicht erst dann Thema werden darf, wenn jemand ausfällt.

Es geht um Selbstreflexion, Eigenverantwortung, persönliche Werte und innere Muster, die im Arbeitsalltag oft unbemerkt mitlaufen. Gleichzeitig wird klar: Unternehmen dürfen mentale Gesundheit nicht einfach an ihre Mitarbeitenden auslagern. Führungskräfte brauchen mehr Bewusstsein dafür, dass mentale Belastung nicht sichtbar ist wie ein gebrochenes Bein.

Wir sprechen darüber, warum Annett ihre Panikattacken lange für sich behalten hat, weshalb mentale Gesundheit im Job noch immer schwer anzusprechen ist, wie Werte bei der Selbstführung helfen und warum Geld, Benefits und Gesundheitsprogramme allein nicht reichen.

Wenn mentale Gesundheit im Job erst dann Thema wird, wenn Menschen ausfallen, ist es zu spät. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir früher und genauer hinschauen müssen.

Mehr über Annett Möller

Annett Möller ist Fernsehmoderatorin, Coach und Autorin. Viele Jahre moderierte sie Nachrichtenformate bei n-tv und RTL aktuell. In ihrem Spiegel-Bestseller „Liebe Angst, Zeit, dass du gehst“ verarbeitet sie ihre Erfahrungen mit Angst- und Panikattacken. Heute begleitet sie Unternehmen und Mitarbeitende dabei, resilienter und bewusster mit sich selbst und miteinander umzugehen.

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Mehr über Daniel Heinen

Daniel Heinen ist Dozent für Brand Storytelling, Podcaster und Experte für strategische Markenentwicklung. Mit seiner SOUL-Methode verbindet er Story, Positionierung, Coaching und Persönlichkeitsentwicklung.

Er zeigt, wie aus der eigenen Story Orientierung, Wirkung und Wachstum entstehen. Für Menschen und Marken.

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Mehr über Tim Robert Zander

Tim Robert Zander ist Coach, Trainer und Berater für Wandel, Führung und mentale Gesundheit. Als Dozent, Co-Studiengangsleiter für Agile Coaching und Fachgebietsleiter für Mental Health & Resilienz an der Erasmus Hochschule Basel verbindet er Wissenschaft mit Praxis.

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Was wäre, wenn die größte Herausforderung moderner Führung nicht im Außen liegt – sondern darin, sich selbst wieder zu spüren?

In dieser Folge spricht Tim mit Ruth Maria Mattes, Lehrcoachin, Autorin und Expertin für gesunde Führung, über eine fundamentale Erkenntnis: Nachhaltige Entwicklung beginnt immer von innen nach außen. Ruth bringt nicht nur jahrzehntelange Erfahrung aus Coaching, Lehre und Persönlichkeitsentwicklung mit, sondern auch eine sehr persönliche Geschichte. Ein Leben im Außen, geprägt von Verantwortung, Leistung und Tempo, bis der Körper irgendwann die Notbremse zog. Erst durch die bewusste Hinwendung nach innen begann eine Entwicklung, die heute ihre gesamte Arbeit prägt.

Im Zentrum dieser Folge steht die Frage, wie echte Selbstverbindung gelingtund warum sie die Grundlage für wirksame Führung ist. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Selbstverbindung kein Luxus, sondern Voraussetzung für gesunde Führung ist, wie Intuition, Körperwahrnehmung und Reflexion zusammenwirken und weshalb wir unsere Realität immer durch unsere eigenen Erfahrungen konstruieren.

Ruth zeigt sehr praxisnah, wie Achtsamkeit, Natur und Bewegung konkrete Zugänge zu mehr Selbstverbindung sein können und warum Organisationen nur so gesund sein können wie die Menschen darin. Gleichzeitig wird deutlich, weshalb das Neue nur wachsen kann, wenn das Alte gewürdigt wird – sowohl in Organisationen als auch im eigenen Leben.

Mehr über Ruth Maria Mattes:
Ruth Maria Mattes ist Lehrcoachin, Autorin und Expertin für gesunde Führung. Seit vielen Jahren begleitet sie Führungskräfte, Teams und Organisationen dabei, nachhaltige Entwicklung von innen heraus zu gestalten. Ihr Ansatz verbindet systemisches Denken, neurowissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Erfahrungsräume, in denen Selbstverbindung, Reflexion und persönliche Entwicklung im Mittelpunkt stehen. Dabei geht es ihr nicht um Selbstoptimierung, sondern um echte Verbindung – zu sich selbst und damit auch zu anderen.
https://www.ruthmattes.de

Mehr über Daniel Heinen:
Als Positionierungs-Coach und Kommunikationsberater unterstützt Daniel Heinen Selbstständige und Unternehmen dabei, sich strategisch und konkurrenzlos im Markt zu positionieren. Dank umfassender Erfahrung in der Start-up-Beratung sowie in der Arbeit mit KMU verfügt er über tiefgehendes Know-how für die Entwicklung zukunftsfähiger Marken. Für seine Arbeit greift er auf seine eigens entwickelte SOUL-Methode zurück. ⁠⁠⁠
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Mehr über Tim Robert Zander:
Tim Robert Zander ist selbstständiger Coach, Trainer und Berater. Er unterstützt Menschen und Unternehmen, den Wandel der Arbeitswelt erfolgreich zu meistern. Als Dozent, Studiengangsleiter für Agile Coaching und Fachgebietsleiter für Mental Health & Resilienz an der Erasmus Hochschule Basel (EHS) kombiniert er wissenschaftliche Expertise mit praxisnaher Erfahrung.
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tim-robert-zander.de/⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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