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ClarityShift® - Wenn funktionieren nicht mehr reicht - von Jens Wolff & Nathalie Malei

ClarityShift® - Wenn funktionieren nicht mehr reicht - von Jens Wolff & Nathalie Malei

By: Jens Wolff
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Du funktionierst, leistest, kontrollierst. Nach außen läuft es – das Unternehmen, die Familie, die Zahlen stimmen. Und trotzdem meldet sich innen etwas, das du lange überhört hast: So willst du nicht weitermachen.

ClarityShift® ist der Podcast für Menschen in Verantwortung – Unternehmer:innen, Selbstständige und Führungskräfte, die nicht nur ihre Karriere managen wollen, sondern ihr Leben führen. Für alle, die nach außen viel erreicht haben und nach innen spüren: Da stimmt etwas nicht.

Wir reden über das, worüber im Alltag kaum jemand redet: die Muster, die dich steuern. Den Unterschied zwischen Funktionieren und Leben. Wie Gedanken, Gefühle und Verhalten zusammenhängen. Entscheidungen, Identität – und die Frage, die sich kaum einer laut stellt: Wer bist du eigentlich, wenn gerade keiner was von dir braucht?

Unser Ansatz dreht die übliche Logik um: Hier geht es nicht darum, noch etwas draufzulegen, sondern loszulassen, was nicht zu dir gehört – übernommene Muster, fremde Erwartungen, das ewige Funktionieren. Raus aus den Mustern, zurück zu dir.

Wir kombinieren die Erfahrung aus über 10.000 Coachings seit 2009 mit klaren Modellen und emotionaler Intelligenz – pragmatisch, ohne dich zu überladen. Kein „höher, schneller, weiter". Eher: Was ist gerade wirklich wichtig – und wie kommst du dahin?

ClarityShift® ist kein Selbsthilfe-Peptalk. Ein nüchterner, ehrlicher Blick auf das, worüber man selten spricht, aber das fast jeder kennt: die inneren Konflikte hinter der Fassade, die Themen, die man gern wegschiebt. Mit klaren Worten und einem Augenzwinkern – ohne den Anspruch, perfekt zu sein.

Und falls du wissen willst, wer hier spricht:

Jens Wolff, ursprünglich Jurist, heute Coach für Menschen in Verantwortung. An meiner Seite sitzt Nathalie Malei – Co-Coach und Fragenstellerin, die genau dann nachbohrt, wenn's unbequem wird, und meine Sicht nicht einfach stehen lässt.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dein Leben nicht nur abzuarbeiten, sondern bewusst auszurichten, bist du hier richtig.

Kopfhörer rein, Maske runter.

https://jenswolff.net

Jens Wolff 2026 Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Deine Tür steht immer offen. Das ist das Problem.

    Deine Tür steht immer offen. Das ist das Problem.
    Jun 26 2026

    Du bist für alle da und fühlst dich trotzdem allein. Das ist kein Zufall, sondern ein Muster.

    In dieser Folge sprechen Jens und Nathalie über die Menschen, die immer erreichbar sind, nie Nein sagen und sich für alle verantwortlich fühlen — und darüber, warum genau das in die Erschöpfung führt. Es geht um den Unterschied zwischen hart und klar, um die Angst, die hinter dem ewigen Ja steckt, und um eine einfache Übung für heute Abend, mit der du merkst, wo du ständig über deine eigene Grenze gehst.

    02:10 — „Nur wenn ich für andere da bin, bin ich wertvoll“: woher das Muster kommt

    06:30 — Hart oder klar? Der Unterschied, den die meisten verwechseln

    09:40 — Muss sich Veränderung gut anfühlen? (Nein.)

    12:40 — Angeboren oder anerzogen: was wirklich uns prägt

    15:30 — Wo „immer verfügbar“ am stärksten zuschlägt

    17:30 — Warum sich Nein-Sagen falsch anfühlt

    19:00 — Der Groll, den keiner bemerkt

    22:30 — Dazugehören als Überlebensfrage: die Angst hinter dem Ja

    25:00 — Die Übung für heute Abend

    🔗 Kennenlerncall: https://jenswolff.net/kennenlern-gespraech/

    🌐 Website: jenswolff.net

    Über ClarityShift®:

    Jens Wolff ist Coach für Menschen in Verantwortung — Unternehmer:innen und Führungskräfte, die nach außen viel erreicht haben und nach innen spüren, dass etwas nicht stimmt. Im ClarityShift®-Podcast sprechen Jens und Nathalie alle zwei Wochen über die Muster, die uns steuern und darüber, wie man wieder herausfindet, wer man eigentlich ist.
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    27 mins
  • Du bist nicht, wer du glaubst zu sein

    Du bist nicht, wer du glaubst zu sein
    May 30 2026

    Du glaubst, du kennst dich. Sicher? Dann ist das wahrscheinlich genau das Problem.

    Selbsterkenntnis entsteht nicht durch Nachdenken. Sie entsteht, wenn das wegfällt, was nicht mehr zu uns gehört — fremde Hypothesen, übernommene Labels, alte Selbstbilder, die einmal stimmten und längst nicht mehr passen.

    In dieser Folge erzähle ich, wie mir in einem Austauschsemester zum ersten Mal klar wurde, dass mein Selbstbild und meine Außenwirkung weit auseinanderlagen. Daraus geht es weiter: Carl Jung vs. Verhaltenstherapie. Carol Dwecks Mindset-Konzept.

    Wie Social Media unser Selbstbild verzerrt. Warum „brav", „schüchtern" oder „arrogant" Labels sind, die wir uns selbst aufkleben — und nicht zu uns gehören. Und am Ende ein Sokrates-Zitat, das nach 2400 Jahren immer noch unbequem ist.

    KAPITEL

    00:00 — Wann hast du gemerkt, dass du dich selbst nicht kennst?

    00:30 — Die Cabeza Cuadrada-Story: Spanien, Austauschsemester, Realitätscheck

    02:44 — Warum du raus aus deiner Bubble musst

    05:30 — Wenn dein Kopf nicht zu deinem Körper gehört

    07:00 — Selbstvertrauen vs. Selbsterkenntnis: 30/70 in der Bevölkerung

    09:20 — Was Sport und Kunst dir über dich selbst zeigen

    10:30 — Carl Jung & Freud vs. Verhaltenstherapie

    12:30 — Social Media und der „Wie passe ich rein?"-Modus

    14:00 — Somatische Marker: das Bauchgefühl als Kompass

    16:00 — „Wer sich zu früh kennt, steckt fest" (Mona Lazar)

    17:00 — Mindset von Carol Dweck: das Selbstbild als Gefängnis

    19:14 — Wie meine Tochter „Ich bin gar nicht schüchtern" gesagt hat

    20:30 — Brav, arrogant, egoistisch — Labels, die nicht zu dir gehören

    21:00 — Carl Jung: Was uns an anderen nervt, sind wir selbst

    21:54 — Mein eigener Blindspot: die Überarbeitung

    23:00 — Kennt dich deine Mama wirklich am besten?

    23:22 — Sokrates und das Bild von dir in 10 Jahren

    LINKS

    ClarityShift® Live Experience (2.–4. Oktober 2026, Krainerhütte): https://jenswolff.net/workshop

    Website: https://jenswolff.net

    ÜBER CLARITYSHIFT®

    ClarityShift® ist Coaching für Menschen in Verantwortung — Unternehmer:innen, Gründer:innen, Führungskräfte. Ich arbeite seit 2009 als Coach, habe über 10.000 Sessions mit mehr als 1.000 Klient:innen geführt. Mein Ansatz: nicht hinzufügen, sondern wegnehmen, was nicht zur Person gehört — fremde Werte, übernommene Erwartungen, alte Verhaltensmuster. Im Podcast spreche ich mit meiner Co-Hostin Nathalie über genau das. Klartext, ohne Coaching-Floskeln.

    Weniger werden. Mehr du.
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    26 mins
  • Hoffen ist das Gegenteil von Tun

    Hoffen ist das Gegenteil von Tun
    May 15 2026

    Was wirklich hilft, wenn um dich herum alles stürmt — und warum "mehr arbeiten" fast immer der falsche Reflex ist.

    Klarheit ist nicht Ruhe. Klarheit heißt: wissen, was du tust — und es dann auch zu tun. Ohne in Aktionismus zu kippen, ohne zu erstarren.

    In dieser Folge reden Jens und Nathalie über Circle of Influence, was Viktor Frankl uns über die Lücke zwischen Reiz und Reaktion beigebracht hat, warum die KI uns das Tun abnimmt — aber nicht das Nachdenken — und über das eine Tool, das bei Jens seit 20 Jahren funktioniert: ein verlässlicher Tagesanfang.

    00:00 — Stürmische Zeiten: Warum "am Kurs bleiben" oft nur ein schöner Satz ist

    03:30 — Warum wir mit Überforderung reagieren (Informationsflut + Verunsicherung)

    05:30 — Der falsche Reflex: mehr machen, schneller machen — und was die KI damit zu tun hat

    06:05 — Mehr nachdenken, weniger tun: Was Maschinen nie übernehmen werden

    07:20 — Viktor Frankl: Die Lücke zwischen Reiz und Reaktion

    08:44 — Circle of Influence vs. Circle of Concern: Worauf du wirklich Einfluss hast

    10:42— Die Übung gehört an die Wand: Ein- bis zweimal im Jahr überarbeiten

    16:00 — Warum tust du, was du tust? Gelerntes Verhalten vs. echte Sinnfrage

    18:00 — Wenn du Erwartungen anderer erfüllst, bist du nicht bei dir

    20:29 — Was Jens konkret macht: Morgenroutine, Stopp-Modus, Spazieren

    22:52 — Wenn der Kurs nicht passt: Anpassen ist kein Scheitern

    24:05 — Holpriger Start als Gründerin: Warum das normal ist

    25:19 — Eigenes Tempo finden: Marathon, nicht Sprint

    🔗 LINKS

    🤝 Kennenlerncall mit Jens: https://jenswolff.net/kennenlern-gespraech

    🏔️ ClarityShift® Live Experience (2.–4. Oktober 2026, Krainerhütte): https://jenswolff.net/workshop

    🎧 Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/1Qf7J9oBTaiWg3eqtRbc3o

    🎧 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/podcast/id1854407290

    🌐 Website: https://jenswolff.net

    ClarityShift® ist der Podcast für Männer (und seit der neuen Live Experience auch Frauen), die nach außen funktionieren — und innen merken: Da fehlt noch was. Jens Wolff ist Coach für Männer 35–55 und arbeitet seit über 12 Jahren mit Menschen, die Klarheit suchen statt nur den nächsten Zielen hinterherzulaufen. Mit seiner Co-Hostin Nathalie spricht er Klartext darüber, was zwischen äußerem Erfolg und innerer Zufriedenheit liegt — und wie du den Unterschied erkennst, bevor es zu spät ist.

    🏔️ NEU: Drei Tage Klarheit am Stück — die ClarityShift® Live Experience. 2.–4. Oktober 2026, Krainerhütte im Wienerwald. 30 Plätze, erstmals offen für Männer und Frauen. Early Bird bis 30.06.2026 für 1.490 € (regulär 1.890 €). Anmeldung: jenswolff.net/workshop

    #ClarityShift #Männercoaching #Klarheit #CircleOfInfluence #Selbstführung
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    26 mins
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