Was bedeutet es eigentlich, daheim zu sein?

Geht es nur um einen Ort, ein Haus oder eine Wohnung?

Oder ist Daheim viel mehr ein Gefühl — ein inneres Ankommen, ein Wieder-in-Verbindung-Kommen mit sich selbst?

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meinen ganz persönlichen Weg:

- von einem tief verwurzelten Daheim in meiner Kindheit,

- über viele Jahre des Suchens, der Entfremdung und des Überlebensmodus,

- bis hin zu dem Moment, in dem ich wieder angekommen bin.

Nicht nur in einem wunderschönen kleinen Holzhaus am Berg, sondern vor allem bei mir selbst.

Es geht um Wurzeln, Verlust, Identität, Nervensystem und die Frage, wie bewusste Entscheidungen unser Leben und unsere Realität formen.

Vielleicht kennst du dieses Gefühl, dass du irgendwo im Außen suchst, was dir aber in Wahrheit im Innen fehlt.

Dann soll diese Folge eine Einladung sein, wieder ein Stück näher bei dir selbst anzukommen.

Ich wünsche Dir ein angenehmes Zuhören, schreibe mir gerne in den Kommentaren, ob Dir irgendwas von dem was ich beschreibe bekannt vorkommt, was Du von der Folge hälst - ich freue mich wirklich sehr über jede Nachricht von Dir!

Pass gut auf Dich auf und hoffentlich bis bald,

die Ella...

In dieser Folge geht es um Entscheidungen –
und darum, warum sie sich oft so schwer anfühlen.

Wir treffen jeden Tag unzählige Entscheidungen.
Die meisten davon nicht bewusst, sondern aus dem heraus, was wir bereits kennen.

Geprägt von Erfahrungen, Gefühlen und Überzeugungen greifen wir oft auf das zurück, was in uns längst gespeichert ist –
und genau deshalb führen viele Entscheidungen immer wieder zu ähnlichen Ergebnissen.

Ich spreche in dieser Folge:

• über Bewusstsein und Unterbewusstsein,
• über unsere innere „Bibliothek“
• und darüber, wie unsere bisherigen Erfahrungen unsere Entscheidungen mitbestimmen.

Außerdem teile ich mit dir mein eigenes kleines Modell, das mir hilft, bewusster zu entscheiden:

Wichtig – Wohlig – Wahr

Und es geht auch darum, warum der Zustand in dem wir sind, wenn wir eine Entscheidung treffen, einen großen Unterschied macht:
Denn unter Stress entscheiden wir anders als in Ruhe und Verbindung mit uns selbst.

Vielleicht ist diese Folge eine Einladung, beim nächsten Mal einen Moment länger stehen zu bleiben,
durchzuatmen und nicht nur aus dem Alten heraus zu wählen.

Ich freue mich so sehr, dass Du zuhörst,

pass gut auf Dich auf,

Deine Ella

In dieser Folge geht es um einen Moment, der von außen vielleicht unscheinbar wirkt – für mich aber alles verändert hat.

Ich stand mit meiner Mama in der Küche, habe ihr gerade zugehört und plötzlich war da ein Gedanke, den ich viele Jahre nicht mehr hatte:
Ich wollte sie einfach in den Arm nehmen und ihr sagen, wie lieb ich sie habe.

In der letzten Woche ging ich daher nur dieser einen Frage nach: "Was hat sich in mir verändert, dass so ein Gefühl überhaupt wieder entstehen kann?"

Ich nehme dich mit durch vier Phasen meines eigenen Heilungswegs – nicht als Anleitung, sondern als ehrliche Einordnung meiner Erfahrungen:

– warum äußeres Aufräumen für mich der erste Zugang zu meiner inneren Welt war
– wie ich verstanden habe, dass Gedanken, Gefühle und Handlungen meine Realität formen
– weshalb Hilfe suchen und vor allem annehmen ein Wendepunkt war
– und warum echte Heilung erst möglich wird, wenn genug Energie dafür da ist

Der Säbelzahntiger steht dabei für etwas, das wir alle kennen:
den Zustand, in dem unser System nur noch auf Überleben ausgerichtet ist – und für nichts anderes mehr Raum bleibt.

Ich bin nicht geheilt.
Ich bin kein Coach oder Guru.

Ich teile, was ich erlebt, ausprobiert und verstanden habe - damit du für dich mitnehmen kannst, was sich für dich stimmig anfühlt.

Wenn du magst, erzähl mir gern, was die Folge in dir bewegt hat.
Und wenn du lieber direkt schreiben möchtest, findest du auf meiner Website einen Raum dafür.